Fiskepinde

Fiskepinde er en elsket klassiker, som smager helt fantastisk, når de bliver lavet helt fra bunden. Ved at bruge frisk fisk og en god panering opnår man en saftighed og sprødhed, som købeversionen sjældent kan matche. Det er en simpel proces, der ikke kræver mange ingredienser eller lang tid i køkkenet. Retten fungerer perfekt sammen med frisk citron og en cremet remoulade.
★★★★★
★★★★★
4.8 (4 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En tallerken med sprøde og gyldne fiskepinde serveret med en frisk citronbåd og remoulade

Derfor skal du lave fiskepinde

Hjemmelavede fiskepinde giver dig fuld kontrol over kvaliteten af de råvarer, du bruger i din madlavning. Man undgår unødvendige tilsætningsstoffer og får i stedet den rene smag af frisk hvid fisk og sprød rasp. Den hjemmelavede panering bliver meget mere luftig og lækker, når den steges direkte i smør på panden. Det er samtidig en god måde at få børn til at spise mere fisk på i hverdagen.

Følg disse simple trin til fiskepinde

Step 1
Forbered fisken: Start med at duppe fisken tør med et stykke køkkenrulle for at sikre en god hæftning. Skær fisken ud i jævne aflange stykker på cirka to centimeter i bredden. Krydr alle fiskestykkerne let med salt og peber på begge sider. Sørg for at stykkerne har nogenlunde samme størrelse, så de bliver færdige samtidig.
Step 2
Gør paneringen klar: Find tre dybe tallerkener frem og stil dem på række. Kom hvedemel i den første tallerken og pisk æggene let sammen i den midterste med en gaffel. I den sidste tallerken blander du rasp med en smule ekstra salt og peber for at give smag til skorpen.
Step 3
Panér fiskestykkerne: Vend hvert stykke fisk først i melet og ryst det overskydende mel af. Dyp derefter stykket i de piskede æg og til sidst i raspen, så dine fiskepinde er helt dækkede. Tryk forsigtigt raspen fast med hænderne, så paneringen ikke falder af under stegningen.
Step 4
Steg på panden: Varm en pande op ved middelhøj varme og smelt smørret, indtil det bruser op. Læg stykkerne på panden og steg dem i tre til fire minutter på hver side, indtil de er gyldne. Tag dem af panden og lad dem hvile et øjeblik på en tallerken før servering.

Tips og tricks til fiskepinde

Det er vigtigt at bruge en god mængde fedtstof på panden for at få den perfekte sprødhed på dine fiskepinde. En blanding af smør og en smule olie kan hjælpe med at holde temperaturen stabil uden at smørret brænder på. Hvis du vil prøve en grovere variant, kan du bruge panko rasp, som giver en endnu mere knasende overflade.

Pas på med ikke at give fisken for lang tid, da den hurtigt kan blive tør indeni. fiskepinde er færdige, når kødet er hvidt og let kan deles med en gaffel. Du kan med fordel tilføje lidt tørret krydderi som dild eller paprika i raspen for at variere smagen. Server dem straks, mens de er helt varme og sprøde.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve fiskeburger, kogte krabbekløer eller grillede kammuslinger.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g torsk eller anden hvid fisk
  • 100 g hvedemel
  • 2 æg
  • 150 g rasp
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 50 g smør til stegning

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1866 kJ / 446 kcal
  • Fedt:16 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:8 gram
  • Kulhydrat:45 gram
  • - Heraf sukkerarter:2 gram
  • Protein:29 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spørger også om

Torsk er det mest klassiske valg til fiskepinde, da det har en mild smag og fast struktur. Du kan dog også sagtens bruge mørksej, kuller eller lyssej med et lige så godt resultat. Det vigtigste er at bruge fersk eller helt optøet fisk, som er duppet tør før panering.
For at paneringen skal blive siddende på dine fiskepinde, skal du huske at vende dem i mel først. Melet fungerer som en lim, der binder ægget til fisken, som derefter holder fast på raspen. Det hjælper også at lade de panerede stykker hvile et par minutter før stegning.
Ja, du kan godt genopvarme dem, men de mister ofte lidt af deres sprødhed i køleskabet. Det bedste resultat fås ved at varme dem kort på en tør pande eller i en varm ovn. Undgå mikrobølgeovn, da det gør paneringen blød og kedelig.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (4 bedømmelser)