Rillette af frisk tun

Rillette af frisk tun er en lækker og cremet forret som smager fantastisk på et stykke ristet brød. Den friske tun giver en mild smag som passer godt sammen med krydderurter og frisk citron. Det er en simpel måde at bruge fisk på uden det bliver for tungt. Du kan servere denne rillette af frisk tun til frokost eller som en let start på en god middag.
★★★★★
★★★★★
4.6 (35 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker hjemmelavet rillette af frisk tun serveret på sprødt ristet brød som en forret

Derfor er rillette af frisk tun en favorit

Det er en god måde at få brugt fisk på en ny og spændende måde. Konsistensen bliver dejlig blød og cremet, når du blander fisken med gode ingredienser. En rillette af frisk tun er hurtig at lave og kræver ikke mange forskellige råvarer. Den kan med fordel forberedes i god tid før dine gæster kommer.

Sådan forbereder du rillette af frisk tun

Step 1
Tilberedning af tun: Varm en pande op med lidt olie og steg din tun steak i kort tid på hver side. Den skal stadig være rå i midten for at bevare saftigheden og den gode konsistens. Lad derefter fisken køle lidt af på en tallerken, inden du arbejder videre.
Step 2
Klargøring af ingredienser: Hak skalotteløg og purløg helt fint med en skarp kniv på et skærebræt. Riv skallen fra den økologiske citron og pres saften ud i en lille beholder. Find en skål frem hvor du kan blande alle delene sammen senere.
Step 3
Deling af fisken: Brug to gafler til at dele den stegte tun i mindre stykker og fine trevler. Det skal have en grov struktur så man stadig kan se kødet i den færdige ret. Kom den delte fisk ned i din skål sammen med de hakkede løg og krydderurter.
Step 4
Blanding og smag: Tilsæt creme fraiche og rør forsigtigt rundt i din rillette af frisk tun, så den samler sig. Smag til med citronsaft, salt og peber så balancen mellem syre og salt er helt rigtig. Stil den på køl i køleskabet, indtil den skal serveres for dine gæster.

Gode råd til rillette af frisk tun

Du kan bruge forskellige urter som dild eller persille, hvis du ønsker en anden smag i din rillette af frisk tun. Det er vigtigt at du ikke oversteger fisken da den ellers kan blive tør og kedelig. Server gerne med tynde skiver af ristet rugbrød eller sprøde kiks for at give lidt modspil til den bløde konsistens.

Hvis du vil have en mere fed smag kan du bruge en smule mayonnaise sammen med din creme fraiche. Det er altid en god ide at smage til flere gange undervejs så salt og syre passer sammen. Sørg for at din rillette af frisk tun er kold ved servering for den bedste smagsoplevelse.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve tunsalat med bønner, tærte med tun eller sushi med tun.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 gram frisk tun steak
  • 2 spiseskeer olivenolie
  • 2 spiseskeer creme fraiche
  • 1 skalotteløg
  • 1 økologisk citron
  • 1 bundt purløg
  • 1 teske salt
  • 1 teske peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:774 kJ / 185 kcal
  • Fedt:10.5 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:3.2 gram
  • Kulhydrat:1.5 gram
  • - Heraf sukkerarter:0.8 gram
  • Protein:24 gram
  • Kostfibre:0.4 gram
  • Salt:1.6 gram

Folk spørger også om

En hjemmelavet rillette af frisk tun kan holde sig i to til tre dage i en tæt beholder i køleskabet. Det er bedst at spise den hurtigt for at bevare den friske smag og gode kvalitet af fisken.
Det anbefales ikke at fryse rillette af frisk tun da konsistensen vil ændre sig markant ved optøning. Creme fraiche og den fine fiskestruktur fungerer bedst, når retten er frisklavet og opbevaret på køl.
Du kan servere din rillette af frisk tun med sprøde flutes eller radiser i tynde skiver for at give bid. En let salat eller syltede rødløg er også med til at give en god friskhed til den fede tun.
Hvad synes du om opskriften?
4.6 / 5 — (35 bedømmelser)