Fiskeboller i karry

Fiskeboller i karry er en gammel traver i det danske køkken som både børn og voksne sætter stor pris på. Den milde og cremede karrysauce fungerer perfekt sammen med de bløde fiskeboller. Det er en utrolig hurtig hverdagsret som kan laves på under en halv time. Man kan servere den med helt klassiske hvide ris og måske lidt grønt tilbehør.
★★★★★
★★★★★
4.8 (5 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En tallerken med hjemmelavede fiskeboller i karry serveret med kogte ris og frisk persille

Derfor er fiskeboller i karry en favorit

Du skal vælge at lave denne ret, fordi den er både billig og mættende for hele familien. fiskeboller i karry kræver meget få ingredienser som man ofte allerede har i sit køkkenskab. Det er en god måde at få mere fisk ind i hverdagen på en måde hvor alle kan være med. Saucen er mild og behagelig hvilket gør den meget børnevenlig.

Sådan forbereder du fiskeboller i karry

Step 1
Ris: Start med at koge dine ris i en gryde med vand og salt efter anvisningen på pakken. Sørg for at risene er færdige samtidig med saucen, så maden kan serveres varm. Lad dem hvile under låg, indtil du er klar. fiskeboller i karry smager bedst, når risene er helt friske.
Step 2
Opbagning: Smelt smørret i en anden gryde ved middel varme og tilsæt karry. Lad krydderiet stege i smørret i et minut, så den gode smag bliver frigivet. Rør hvedemel i blandingen, indtil det samler sig til en jævn masse. Dette danner bunden for en god omgang fiskeboller i karry.
Step 3
Sauce: Tilsæt mælken lidt efter lidt, mens du pisker grundigt i gryden. Lad saucen koge op mellem hver gang du hælder mælk i, så den får lov at tykne ordentligt. Smag saucen til med salt og eventuelt lidt peber. Fortsæt, indtil du har en glat og cremet sauce til dine fiskeboller i karry.
Step 4
Opvarmning: Åbn dåsen og dræn vandet fra dine fiskeboller før de kommes i saucen. Lad dem varme forsigtigt igennem i cirka fem minutter uden at saucen koger for voldsomt. Rør forsigtigt rundt så fiskebollerne bevarer deres form. Server nu fiskeboller i karry i dybe tallerkener med de kogte ris.

Ekstra tips til fiskeboller i karry

Hvis du vil have en mere fyldig sauce kan du erstatte noget af mælken med madlavningsfløde. Det giver en rundere smag til dine fiskeboller i karry som mange godt kan lide. Du kan også tilsætte små stykker af æble eller ananas i saucen for at give lidt sødme og bid. Dette er en klassisk variant som passer rigtig godt til karrysmagen.

Hvis du ønsker en sundere version kan du tilføje revne gulerødder eller fintsnittet porre til saucen. Grøntsagerne skal bare koge med i et par minutter før du tilsætter fiskebollerne. Det giver både farve og ekstra næring til måltidet. Husk altid at smage saucen til, inden servering så balancen mellem salt og karry er helt rigtig.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve mørksej i fad, carpaccio af tun eller spicy tuna roll.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 800 g fiskeboller på dåse
  • 400 g ris
  • 2 spsk smør
  • 2 spsk karry
  • 3 spsk hvedemel
  • 5 dl mælk
  • 1 tsk salt

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2699 kJ / 645 kcal
  • Fedt:14 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:8 gram
  • Kulhydrat:88 gram
  • - Heraf sukkerarter:6 gram
  • Protein:38 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:1.2 gram

Folk spørger også om

Retten kan holde sig i to til tre dage i en tæt beholder i køleskabet. Når du genopvarmer fiskeboller i karry skal du gøre det forsigtigt i en gryde. Tilsæt eventuelt en lille smule ekstra mælk, hvis saucen er blevet for tyk under afkøling.
Ja man kan sagtens fryse fiskeboller i karry ned til senere brug. Det er en god idé at fryse saucen og fiskebollerne sammen i en frysepose eller boks. På den måde bevarer fiskebollerne deres fugtighed og smag bedst muligt efter optøning.
Almindelige hvide ris eller jasminris er det mest klassiske valg til fiskeboller i karry. De suger saucen godt til sig og har en neutral smag der lader karryen træde frem. Man kan dog også bruge fuldkornsris hvis man ønsker mere mæthed og flere fibre.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (5 bedømmelser)