Forret med rejer og mango

Forret med rejer og mango er en frisk og let start på et godt måltid. Kombinationen af de søde frugter og de salte rejer smager fantastisk sammen. Den er nem at lave og kræver ikke mange ingredienser. Du kan servere den til gæster eller bare, når du vil gøre lidt ekstra ud af hverdagen.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En elegant anrettet forret med rejer og mango serveret på en flot tallerken klar til servering

Hvorfor tilberede forret med rejer og mango

Forret med rejer og mango er ideel, fordi den kombinerer forskellige smage og teksturer på en harmonisk måde. Den friske mango giver en god sødme der spiller op mod de sprøde grøntsager og de bløde rejer. Det er en let anretning der ikke mætter for meget inden hovedretten. Du kan hurtigt anrette den i fine glas eller på små tallerkener.

Sådan forbereder du forret med rejer og mango

Step 1
Forberedelse: Skræl mangoen og skær kødet fri fra stenen i midten. Skær derefter mangokødet ud i små firkanter på cirka en centimeter. Gør det samme med peberfrugt og avocado så alle stykkerne har nogenlunde samme størrelse. Læg de udskårne ingredienser i en stor skål.
Step 2
Blanding: Dræn rejerne for vand, hvis de kommer fra lage og dup dem tørre med lidt køkkenrulle. Kom rejerne op i skålen til de øvrige ingredienser. Hak den friske koriander fint og tilsæt den til blandingen. Vend forsigtigt det hele rundt, så ingredienserne bliver fordelt jævnt.
Step 3
Marinering: Pres saften fra en lime ud over din forret med rejer og mango. Tilsæt olivenolie sammen med en smule salt og peber efter smag. Rør forsigtigt rundt igen, så marinaden dækker alle elementerne uden at mose avocadoen. Lad blandingen trække i et par minutter i køleskabet.
Step 4
Anretning: Find fire flotte glas eller små tallerkener frem til servering. Fordel blandingen ligeligt mellem de fire portioner og sørg for at få både rejer og frugt med i hver del. Pynt eventuelt med et ekstra blad koriander på toppen, hvis du har det. Server straks mens anretningen er frisk og kold.

Tips og tricks til forret med rejer og mango

Du kan med fordel vælge en mango der er moden, men stadig fast i kødet for at få det bedste resultat. Hvis du vil have lidt ekstra bid kan du tilføje en smule finthakket rød chili til din forret med rejer og mango. Sørg for at gemme anretningen på køl, indtil den skal serveres, så den holder sig helt frisk.

Det er en god idé at skære avocadoen ud som det sidste for at undgå at den bliver mørk. Du kan også servere et lille stykke ristet brød ved siden af for at give lidt sprødhed. Prøv eventuelt at udskifte koriander med dild, hvis du foretrækker den smag.

Du kan også finde inspiration i forret med rejer, tærte med rejer og porrer eller rejer i fad med grøntsager, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 200 g pillede rejer
  • 1 moden mango
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 avocado
  • 1 lime
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 lille bdt frisk koriander
  • 1 nip salt
  • 1 nip peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:900 kJ / 215 kcal
  • Fedt:14 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:13 gram
  • - Heraf sukkerarter:8 gram
  • Protein:10 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:100 milligram

Folk spørger også om

Det er bedst at anrette din forret med rejer og mango tæt på servering for at bevare friskheden. Du kan snitte mango og peberfrugt et par timer før og opbevare det køligt. Vent med at tilsætte avocado og lime til lige før gæsterne kommer.
Du skal sørge for at vende ingredienserne i saften fra lime med det samme. Det forhindrer avocadoen i at blive brun og kedelig at se på. Stil din forret med rejer og mango i køleskabet, indtil de skal spises.
Store koldtvandsrejer er et rigtig godt valg til denne opskrift, fordi de har en god fasthed og smag. Du kan også bruge tigerrejer, hvis de er stegt og afkølet først. Det vigtigste er at rejerne er helt friske og afdryppet for væske inden brug.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (7 bedømmelser)