Kyllingespyd

Kyllingespyd er en nem og lækker måde at tilberede kylling på til både hverdag og fest. Du kan variere smagen med forskellige krydderier eller marinader alt efter hvad du bedst kan lide. De er perfekte at servere sammen med en frisk salat eller ovnbagte kartofler. kyllingespyd passer også rigtig godt til sommerens grillaftener på terrassen.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
Lækre og saftige kyllingespyd serveret på en tallerken klar til at blive nydt som aftensmad

Gode grunde til at lave kyllingespyd

Kyllingespyd er gode, fordi de er hurtige at lave og nemme at spise for både børn og voksne. Ved at skære kødet i mindre stykker sikrer du at det bliver hurtigt færdigt og bevarer sin saftighed. Det er en fleksibel opskrift hvor du kan bruge de krydderier du allerede har i skabet. Du kan også nemt tilføje grøntsager mellem kødet for at få mere farve og smag. kyllingespyd er derfor en alsidig ret til mange lejligheder.

Trin for trin guide til kyllingespyd

Step 1
Forberedelse: Start med at lægge dine træspyd i blød i vand, hvis du vil grille dem, så de ikke brænder. Skær derefter kyllingekødet ud i mundrette tern på et rent skærebræt. Sørg for at stykkerne har nogenlunde samme størrelse, så de bliver færdige samtidig.
Step 2
Marinering: Find en skål frem og bland olivenolie med paprika, salt, peber og presset hvidløg. Kom kyllingestykkerne ned i skålen og vend det hele godt rundt, så marinaden dækker alt kødet. Lad det gerne trække i ti minutter, hvis du har tid til det.
Step 3
Samling: Tag de våde spyd og før kyllingestykkerne forsigtigt ind på midten af hvert spyd. Fordel kødet jævnt så der er omkring fire til fem stykker på hvert af dine kyllingespyd. Læg dem klar på en bageplade med bagepapir eller et fad.
Step 4
Tilberedning: Tænd ovnen på 200 grader og bag dem i cirka tyve minutter til kødet er gennemstegt og gyldent. Du kan også stege dem på en varm pande eller på grillen i omkring ti minutter. Vend dem undervejs, så de får farve på alle sider.

Vigtige tips til kyllingespyd

Hvis du bruger træspyd til dine kyllingespyd er det en god idé at lade dem ligge i vand i mindst en halv time før brug. Det forhindrer at træet brænder eller splinter, når de bliver udsat for høj varme i ovnen eller på grillen. Du kan med fordel skifte kyllingebryst ud med kyllingelårfilé for at få et endnu mere saftigt resultat.

Prøv at tilføje stykker af rød peberfrugt eller rødløg mellem kødet for at give mere smag og struktur. Hvis du vil have en mere asiatisk smag kan du tilsætte lidt soya og frisk revet ingefær til din marinade. Sørg altid for at tjekke at kødet er helt gennemstegt, inden servering ved at skære i et af de største stykker. De færdige kyllingespyd kan holde sig et par dage i køleskabet og smager også godt kolde i madpakken.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve kyllingesatay, kyllingesticks eller paneret kyllingebryst.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 600 g kyllingebryst
  • 2 spiseskefulde olivenolie
  • 1 spiseskefuld paprika
  • 1 teskefuld salt
  • 0.5 teskefuld peber
  • 2 fed hvidløg
  • 8 træspyd

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:954 kJ / 228 kcal
  • Fedt:11 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:1 gram
  • - Heraf sukkerarter:0 gram
  • Protein:31 gram
  • Kostfibre:1 gram
  • Salt:620 milligram

Folk spørger også om

Kyllingespyd skal typisk have omkring 20 minutter ved 200 grader i en almindelig ovn. Det er vigtigt at vende dem halvvejs i tiden, så de får en jævn farve på alle sider. Tjek altid at kødet er hvidt hele vejen igennem og saften er klar.
Du kan sagtens skære kødet ud og lægge det i marinaden dagen før det skal bruges. Det gør faktisk kun dine kyllingespyd mere smagfulde da krydderierne når at trænge ordentligt ind i kødet. Opbevar det marinerede kød i en lukket beholder i køleskabet, indtil de skal sættes på spyd.
For at undgå tør kylling skal du passe på med ikke at give dem for lang tid ved for høj varme. Ved at bruge en god marinade med olie hjælper du også med at holde på fugten i kødet. Du kan også bruge kyllingelårfilé i stedet for bryst da denne udskæring naturligt har et højere fedtindhold.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (7 bedømmelser)