Det gode ved jordbærsmoothie
Det er en fantastisk måde at få brugt frosne bær på en hurtig og velsmagende måde. En kold jordbærsmoothie mætter godt og giver fornyet energi midt på dagen. Du kan selv styre mængden af sødme og vælge præcis de råvarer du foretrækker. Det tager kun få minutter fra du starter til du har et lækkert resultat i glasset.
Sådan forbereder du jordbærsmoothie
Forberedelse: Find alle ingredienserne frem og gør din blender klar. Hvis du bruger en meget stor banan, kan du med fordel skære den i mindre stykker.
Blanding: Kom de frosne jordbær og bananstykkerne ned i blenderen. Tilsæt derefter mælk og græsk yoghurt så bærrene bliver dækket af væske.
Blendning: Tilsæt en spsk honning for at give lidt naturlig sødme. Blend hele massen på høj hastighed indtil konsistensen er helt jævn og cremet.
Servering: Smag på din jordbærsmoothie for at se om den mangler mere sødme eller væske. Hæld den kolde drik op i to glas og server straks.
De bedste tips til jordbærsmoothie
Hvis du ønsker en tykkere konsistens, kan du bruge frosne bananer i stedet for friske. Det giver en næsten isagtig følelse, når du drikker din jordbærsmoothie. Du kan også eksperimentere med forskellige typer mælk som for eksempel havremælk eller mandelmælk for en anden smag.
Hvis bærrene er meget syrlige, kan du tilføje en smule ekstra honning eller en halv teske vaniljesukker. En lille håndfuld havregryn kan blendes med i glasset, hvis du ønsker at gøre den mere mættende til morgenmad. Det er vigtigt at drikke den med det samme, mens den stadig er helt kold og frisk.
Du kan også finde inspiration i
smoothie med bær og banan,
dadelkugler eller
ostechips, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.
