Fiskesuppe med muslinger

Fiskesuppe med muslinger er en dejlig ret, der smager af hav og friske råvarer. Den er hurtig at lave og passer perfekt til både hverdag og gæster. Du kan bruge forskellige slags hvid fisk alt efter hvad du foretrækker. Server suppen rygende varm med et stykke godt brød til.
★★★★★
★★★★★
4.8 (7 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker hjemmelavet fiskesuppe med muslinger serveret i en dyb tallerken med friske krydderurter på toppen

Hvorfor tilberede fiskesuppe med muslinger

Det er en sund og mættende måde at få mere fisk ind i hverdagen på. fiskesuppe med muslinger giver en dyb og intens smag, som man sjældent finder i andre typer supper. Ved at bruge friske muslinger får du en naturlig saltholdighed og kraft til din fond. Det er desuden en ret, der ser imponerende ud på bordet uden at kræve mange timers forberedelse.

Sådan gør du med fiskesuppe med muslinger

Step 1
Rengøring: Start med at skylle dine muslinger grundigt i koldt vand og fjern skægget på dem. Smid de muslinger ud der er gået i stykker eller ikke lukker sig ved et let bank mod bordet. Skær fisken ud i mundrette tern og gør grøntsagerne klar ved at snitte dem fint.
Step 2
Stegning: Varm olien op i en stor gryde og svits løg, hvidløg, porrer og gulerødder i et par minutter. Grøntsagerne skal ikke tage farve, men blot blive møre og afgive smag. Hæld fiskefonden ved og lad det hele koge op under låg.
Step 3
Dampning: Kom de rensede muslinger ned i den kogende suppe og læg låget på igen. Lad dem dampe i cirka fem minutter, indtil de alle har åbnet sig helt. Kassér de muslinger der stadig er lukkede efter turen i gryden.
Step 4
Afslutning: Tilsæt fløden og læg de små stykker fisk ned i din fiskesuppe med muslinger. Lad suppen simre svagt i to til tre minutter indtil fisken er tilberedt og hvid. Smag til med salt og peber og server straks i dybe tallerkener.

Ekstra tips til fiskesuppe med muslinger

For at få den bedste smag er det vigtigt at bruge en god fond til din fiskesuppe med muslinger. Hvis du har tid, kan du koge din egen fond på fiskerester, men en købt fond af god kvalitet virker også fint. Sørg for ikke at koge fisken for længe, da den hurtigt kan blive tør og falde fra hinanden.

Du kan variere indholdet ved at tilsætte lidt safran eller gurkemeje for at give suppen en flot gul farve. Hvis du ønsker en mere syrlig smag, kan du tilføje en smule hvidvin sammen med fonden. Husk altid at tjekke muslingerne grundigt både før og efter tilberedning for at sikre den højeste kvalitet.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på hjertemuslinger med pasta, pasta med blåmuslinger eller skaldyrsfad med muslinger.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g friske blåmuslinger
  • 400 g torskefilet
  • 2 porrer
  • 2 gulerødder
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 liter fiskefond
  • 2 dl piskefløde
  • 1 spiseskefuld olie
  • 1 teskefuld salt
  • 1 teskefuld peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1443 kJ / 345 kcal
  • Fedt:21 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:12 gram
  • Kulhydrat:11 gram
  • - Heraf sukkerarter:5 gram
  • Protein:28 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:1.2 gram

Folk spørger også om

Det anbefales at spise fiskesuppe med muslinger samme dag den er lavet for at bevare den bedste smag og konsistens. Hvis du har rester, kan de opbevares i køleskabet i en tæt beholder i højst en dag. Vær forsigtig ved genopvarmning så fisken ikke bliver sej.
Fast hvid fisk som torsk, mørksej eller kuller fungerer rigtig godt i en fiskesuppe med muslinger. Disse typer fisk holder formen fornuftigt og tager godt imod smagen fra suppen. Du kan også blande forskellige typer fisk eller tilføje rejer for mere variation.
Friske muslinger skal være lukkede eller lukke sig, når du banker på dem før tilberedning. Efter din fiskesuppe med muslinger har kogt, skal muslingerne have åbnet sig helt op. Hvis en musling stadig er lukket efter kogning, skal den kasseres.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (7 bedømmelser)