Hjemmelavet falafel

Hjemmelavet falafel er en af de mest populære måder at bruge kikærter på i køkkenet. Det smager fantastisk i et varmt pitabrød med masser af grøntsager og en god dressing. Selvom det tager lidt tid at forberede kikærterne, er selve processen med at blende og stege dem ret simpel. Du får en langt bedre smag og konsistens ved at lave dem fra bunden.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En tallerken med sprød og gylden hjemmelavet falafel serveret med friske grøntsager og cremet dressing

Hvad gør hjemmelavet falafel til et godt valg?

Det giver en helt særlig glæde at servere en hjemmelavet falafel for sine gæster eller familie. Når man laver dem selv, har man fuld kontrol over mængden af krydderier og urter. De bliver ofte meget mere luftige og sprøde end de udgaver man kan købe færdige i butikken. Desuden er det en billig og mættende måde at lave mad på.

Sådan tilbereder du hjemmelavet falafel

Step 1
Forberedelse: Dræn de udblødte kikærter og kom dem i en foodprocessor. Tilsæt løg, hvidløg, persille og krydderier til maskinen. Blend det hele indtil massen er fin, men stadig har lidt struktur. Det må ikke blive til en helt glat mos.
Step 2
Samling: Rør bagepulver og mel ned i blandingen af kikærter. Form små kugler med hænderne eller brug en ske til at sætte dem på en tallerken. Lad gerne massen hvile i køleskabet i en halv time, hvis du har tid til det. Dette gør det nemmere at forme din hjemmelavet falafel senere.
Step 3
Stegning: Varm olien op i en gryde eller en dyb pande. Olien er klar, når det syder omkring en tandstik eller et lille stykke brød. Læg forsigtigt dine falafler ned i den varme olie i små hold. Steg dem i nogle minutter, indtil de er gyldne og sprøde hele vejen rundt.
Step 4
Servering: Tag de færdige falafler op med en hulske og lad dem dryppe af på et stykke køkkenrulle. Server dem straks, mens de er varme og sprøde. De smager fantastisk i et pitabrød eller sammen med en frisk salat og lidt dressing.

Mine bedste tips til hjemmelavet falafel

Hjemmelavet falafel smager bedst, når kikærterne er udblødt i vand i mindst tolv timer i stedet for at bruge dem fra dåse. De tørrede kikærter giver den helt rigtige konsistens og sørger for, at de ikke falder fra hinanden under stegning. Hvis din masse er for våd, kan du tilsætte en smule ekstra mel for at samle den.

Du kan også tilføje friske krydderurter som koriander eller dild for at give mere smag. Sørg for at olien er varm nok, inden du begynder at stege, så de bliver sprøde med det samme. Hvis de suger for meget olie, er det ofte, fordi temperaturen er for lav. En hjemmelavet falafel kan også fryses ned og varmes op igen på et senere tidspunkt.

Du kan også finde inspiration i vegetarisk tærte, vegetarisk chili eller hjemmelavet hummus, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 250 g tørrede kikærter
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 bundt frisk persille
  • 1 tsk stødt spidskommen
  • 1 tsk stødt koriander
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk bagepulver
  • 2 spsk hvedemel
  • 1 liter olie til stegning

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1339 kJ / 320 kcal
  • Fedt:18 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:32 gram
  • - Heraf sukkerarter:4 gram
  • Protein:10 gram
  • Kostfibre:8 gram
  • Salt:600 milligram

Folk spørger også om

Det anbefales ikke at bruge kikærter fra dåse, da de indeholder for meget væske. En rigtig hjemmelavet falafel laves bedst med tørrede kikærter, der har ligget i blød i vand natten over. Dette sikrer at de holder formen og får den rette sprødhed.
Hvis din hjemmelavet falafel falder fra hinanden, skyldes det ofte at massen er for våd eller olien ikke er varm nok. Du kan prøve at tilsætte lidt mere mel i blandingen for at binde den bedre sammen. Sørg også for at olien er cirka 170 grader varm før du lægger dem i.
Du kan gemme stegte falafler i en tæt beholder i køleskabet i op til tre dage. De genopvarmes bedst i en ovn eller en airfryer, så de bevarer deres sprøde ydre. Man kan også fryse de rå kugler og stege dem direkte fra frost.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (7 bedømmelser)