Høns i asparges (med kyllingebryst)

Høns i asparges (med kyllingebryst) er en elsket klassiker i det danske køkken. Det er en ret, som mange forbinder med fester og hyggelige sammenkomster. Ved at bruge kyllingebryst bliver tilberedningen meget hurtigere og lettere end med en hel høne. Den cremede sovs og de sprøde tarteletter passer perfekt sammen til både frokost og aftensmad.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker hjemmelavet tallerken med cremet høns i asparges med kyllingebryst serveret i en sprød tartelet

Hvad gør høns i asparges (med kyllingebryst) til et godt valg?

Det er en stor fordel at lave høns i asparges (med kyllingebryst), når du gerne vil spare tid i køkkenet. Kyllingebryst bliver hurtigt mørt og er meget nemt at skære ud i fine tern. Smagen er mild og børnevenlig, hvilket gør retten populær hos både børn og voksne. Du får den helt velkendte smag af mormormad uden at skulle koge en suppehøne i flere timer.

Sådan tilbereder du høns i asparges (med kyllingebryst)

Step 1
Kog kyllingen: Skær kyllingebrystet ud i små tern på cirka to centimeter. Kom kødet i en gryde og hæld vand ved, så det lige dækker. Tilsæt en bouillonterning og lad det simre under låg i cirka ti minutter. Tag kødet op af vandet med en hulske og gem kogevandet til senere.
Step 2
Lav sovsen: Smelt smørret i en gryde ved middel varme. Rør hvedemelet i smørret med et piskeris, indtil det samler sig til en lille bolle. Tilsæt gradvist kogevandet fra kyllingen og væsken fra dåserne med asparges. Pisk grundigt hele tiden for at undgå klumper i din sovs.
Step 3
Tilsæt fyldet: Hæld madlavningsfløden i sovsen og lad den koge op under omrøring. Kom de kogte kyllingetern og de afdryppede aspargessnitter forsigtigt ned i gryden. Lad blandingen varme igennem i et par minutter, så alt bliver varmt. Smag til sidst til med salt og peber.
Step 4
Servering: Varm dine tarteletter i ovnen i et par minutter, indtil de er sprøde. Fordel fyldet med høns i asparges (med kyllingebryst) i de varme skaller lige før de skal spises. Pynt eventuelt med en lille smule frisk persille. Server retten med det samme, mens den stadig er varm.

Mine bedste tips til høns i asparges (med kyllingebryst)

For at få den bedste smag i din høns i asparges (med kyllingebryst) kan du bruge lidt ekstra af vandet fra aspargeserne i sovsen. Det giver en dybere smag, som kendetegner den klassiske opskrift. Hvis du ønsker en tykkere sovs, kan du lade den koge lidt længere før du tilsætter kød og asparges. Sørg for at dræne aspargeserne godt i et dørslag, så sovsen ikke bliver for tynd.

Du kan også tilføje lidt friske asparges i sæsonen for at give mere bid til retten. Det er vigtigt at varme tarteletterne korrekt, da de skal være helt sprøde for at give den rette kontrast. Hvis du har rester tilbage, kan fyldet gemmes i køleskabet og genopvarmes forsigtigt dagen efter i en lille gryde.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve høns i asparges, pastasalat med kylling og karry eller tarteletter med kylling og asparges.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 gram kyllingebryst
  • 2 dåser aspargessnitter
  • 40 gram smør
  • 4 spiseskeer hvedemel
  • 2 deciliter madlavningsfløde
  • 1 bouillonterning
  • 1 teske salt
  • 1 knivspids peber
  • 12 tarteletskaller

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:3075 kJ / 735 kcal
  • Fedt:43 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:22 gram
  • Kulhydrat:45 gram
  • - Heraf sukkerarter:4 gram
  • Protein:38 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:1.8 gram

Folk spørger også om

Ja, du kan sagtens fryse fyldet ned til senere brug. Når du skal bruge din høns i asparges (med kyllingebryst), skal det tøs helt op og varmes langsomt op i en gryde. Tilsæt eventuelt en smule fløde under opvarmningen for at få den cremede konsistens tilbage.
I denne opskrift på høns i asparges (med kyllingebryst) fungerer ferske kyllingebryst rigtig godt, fordi de hurtigt bliver møre og saftige. Du kan også bruge inderfilet, hvis du foretrækker det. Kødet skal blot koge i cirka ti minutter, indtil det er gennemtilberedt.
Hemmeligheden er at starte med en god smørbolle og derefter tilsætte væsken lidt ad gangen under piskning. Lad sovsen koge igennem i et par minutter, før du tilsætter kylling og asparges. Hvis sovsen stadig virker for tynd, kan du lade den simre lidt uden låg.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (8 bedømmelser)