Tun ceviche

Tun ceviche er en frisk og lækker ret, der stammer fra det sydamerikanske køkken. Den består af rå fisk, som bliver marineret i saften fra citrusfrugter. Processen gør kødet fast og giver det en fantastisk smag. Du kan servere denne tun ceviche som en let forret eller en sund frokost.
★★★★★
★★★★★
4.6 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En frisk anrettet tun ceviche serveret i en skål som en let og elegant forret

Fordele ved at lave tun ceviche

Det er en utrolig nem måde at tilberede fisk på uden brug af varme. Retten føles meget let i maven og er perfekt til de varme dage. Du får masser af smag fra de friske ingredienser som lime, chili og koriander. En tun ceviche ser også meget flot ud på bordet, når den bliver anrettet.

Følg disse simple trin til tun ceviche

Step 1
Forbered fisken: Start med at skære din tunsteak ud i små tern på cirka en centimeter. Det er vigtigt at bruge en skarp kniv, så du ikke maser fisken. Læg ternene i en ren skål og stil dem på køl, mens du gør resten klar.
Step 2
Lav marinaden: Pres saften fra alle limefrugterne ned i en lille skål. Hak chilien meget fint og rør den sammen med limesaften og lidt olivenolie. Smag marinaden til med salt og peber, før du hælder den over fisken.
Step 3
Lad det marinere: Bland fisken forsigtigt med marinaden, så alle stykker er dækket helt. Lad din tun ceviche stå i køleskabet i cirka en halv time. Syren i limesaften vil nu begynde at tilberede fisken, så den ændrer farve og konsistens.
Step 4
Anret og server: Skær avocado og rødløg i små tern og hak korianderen groft. Vend forsigtigt de friske grøntsager og urter i fisken lige før servering. Anret det hele i små skåle eller på et flot fad og server straks.

Vigtige tips til tun ceviche

Sørg altid for at købe fisk af den bedste kvalitet, da den skal spises rå. Du kan spørge din fiskehandler efter fisk, der er egnet til sushi eller tun ceviche. Hvis du vil have mere fylde i retten, kan du tilsætte små tern af mango eller agurk. Det giver en god sødme og sprødhed, som passer godt til den syrlige marinade.

Pas på med ikke at lade fisken trække for længe i limen, da den kan blive tør. En halv time er ofte nok til at opnå det perfekte resultat. Server gerne nogle sprøde tortillachips eller tynde skiver ristet brød ved siden af.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve tun tatar, klassisk tunmousse eller tun-wrap.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g tunsteak af god kvalitet
  • 3 stk limefrugter
  • 1 stk rød chili
  • 1 stk rødløg
  • 1 stk avocado
  • 1 bundt frisk koriander
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:858 kJ / 205 kcal
  • Fedt:11 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:5 gram
  • - Heraf sukkerarter:1 gram
  • Protein:24 gram
  • Kostfibre:3 gram
  • Salt:600 milligram

Folk spørger også om

Tun ceviche skal helst spises med det samme for at bevare den friske smag og tekstur. Den kan dog holde sig et par timer på køl, men fisken vil fortsat blive tilberedt af syren. Efter længere tid kan fisken miste sin gode konsistens og blive lidt sej.
Det er afgørende at bruge en frisk tun af høj kvalitet, som er egnet til at blive spist rå. Du kan bruge en klassisk tunsteak, som du finder hos fiskehandleren. En god kvalitet sikrer, at din tun ceviche smager bedst og er sikker at spise.
Ja, du kan sagtens udelade chili, hvis du ønsker en mildere version af retten. Du kan i stedet tilføje lidt ekstra krydderurter eller finthakket peberfrugt for at give farve og smag. Limesaften i din tun ceviche giver stadig masser af friskhed uden den stærke varme.
Hvad synes du om opskriften?
4.6 / 5 — (8 bedømmelser)