Laks i fad med flødesovs

Laks i fad med flødesovs er en nem og lækker måde at tilberede fisk på i hverdagen. Retten passer sig selv i ovnen mens du kan lave tilbehør som ris eller pasta. Den cremede sauce giver masser af smag til fisken og gør den saftig. Det er en familievenlig middag som de fleste kan lide.
★★★★★
★★★★★
4.8 (6 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker og cremet laks i fad med flødesovs serveret direkte fra ovnen til bordet

Derfor bør du lave laks i fad med flødesovs

Denne ret er utrolig hurtig at forberede og kræver kun få ingredienser fra supermarkedet. Kombinationen af fisk og fløde skaber en fyldig smag som mætter godt. Du kan nemt tilføje forskellige grøntsager alt efter hvad du har i dit køleskab. laks i fad med flødesovs er derfor et perfekt valg til en travl hverdagsaften.

Trin for trin guide til laks i fad med flødesovs

Step 1
Forberedelse: Tænd din ovn på 200 grader så den er klar til brug. Skyl spinaten grundigt og læg den i bunden af et ildfast fad. Læg laksestykkerne ovenpå spinaten med lidt afstand mellem hver. Drys lidt salt og peber over fisken for at give smag.
Step 2
Grøntsager: Skyl dine cherrytomater og skær dem i halve. Fordel de halve tomater rundt omkring fisken i fadet. Riv skallen fra en citron over fadet og pres saften ud i en lille skål. Citronen hjælper med at give friskhed til din laks i fad med flødesovs.
Step 3
Sovs: Bland piskefløde sammen med citronsaften og lidt ekstra salt i skålen. Hæld forsigtigt flødeblandingen ved siden af fisken så den fordeler sig i bunden af fadet. Sørg for at dække bunden godt så saucen kan tykne undervejs. Fløden vil koge ind og blive cremet i ovnen.
Step 4
Tilberedning: Sæt fadet ind midt i den varme ovn og lad det bage i 20 minutter. Hold øje med at fisken bliver gennemstegt og fløden bobler i kanten. Tag fadet ud og lad det hvile et øjeblik før servering. Server din laks i fad med flødesovs sammen med kogte ris eller frisk pasta.

Gode råd til at lave laks i fad med flødesovs

Du kan bruge både fersk laks og frossen laks til denne opskrift. Hvis du bruger frossen fisk skal den være tøet helt op før du starter. Prøv at tilsætte friske krydderurter som dild eller purløg til saucen for mere smag. laks i fad med flødesovs smager også dejligt hvis du blander lidt sennep i fløden.

Du kan udskifte spinat med porrer eller asparges hvis du ønsker en anden smagsoplevelse. Pas på med ikke at give fisken for lang tid i ovnen da den så kan blive tør. Brug altid en rigtig piskefløde for at få den mest cremede konsistens på din sovs. Hvis du vil have en lettere udgave kan du bruge madlavningsfløde i stedet.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve laks i fad med grøntsager, laks med persillesovs eller laks med pesto.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 600 gram laks uden skind
  • 250 milliliter piskefløde
  • 200 gram cherrytomater
  • 100 gram frisk spinat
  • 1 økologisk citron
  • 1 teske salt
  • 1 knivspids peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2197 kJ / 525 kcal
  • Fedt:43 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:20 gram
  • Kulhydrat:4 gram
  • - Heraf sukkerarter:2 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfibre:1 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spørger også om

Ja du kan sagtens bruge frosne laksefileter til din madlavning. Det er vigtigt at du tør fisken helt op i køleskabet før du laver din laks i fad med flødesovs. På den måde undgår du at der kommer for meget overskydende vand i saucen.
De fleste vælger at servere kogte ris eller båndpasta til denne ret. Saucen fra din laks i fad med flødesovs fungerer perfekt som pasta sauce. Du kan også servere et godt stykke brød til for at suge den gode flødesovs op.
Fisken er færdig når kødet nemt deler sig i lameller ved et let tryk. I denne opskrift tager det typisk omkring 20 minutter ved 200 grader. Laksen skal have en flot lyserød farve hele vejen igennem uden at være rå i midten.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (6 bedømmelser)