Torsk med flødekartofler

Torsk med flødekartofler er en klassisk ret som smager fantastisk i hverdagen eller til gæster. Retten består af mør fisk og cremede kartofler bagt i ovnen. Kombinationen af den milde torsk og de fyldige flødekartofler skaber et harmonisk måltid som de fleste kan lide. Det er en simpel måde at servere fisk på uden de store anstrengelser i køkkenet.
★★★★★
★★★★★
4.6 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken med ovnstegt torsk med flødekartofler serveret med friske krydderurter og citron

Derfor er torsk med flødekartofler en favorit

Torsk med flødekartofler er en god måde at få mere fisk ind i hverdagen på en lækker måde. De cremede kartofler giver masser af mæthed og smag til den lette torsk. Det er en ret som passer sig selv det meste af tiden i ovnen. Du får både fisk og tilbehør i en samlet løsning som minimerer opvasken bagefter.

Trin for trin guide til torsk med flødekartofler

Step 1
Kartofler: Skræl kartoflerne og skær dem i tynde skiver med en kniv eller et mandolinjern. Læg skiverne i et ildfast fad i jævne lag. Hak hvidløg fint og fordel det mellem kartoffellagene sammen med salt og peber.
Step 2
Fløde: Hæld fløden over kartoflerne, så de næsten er dækket helt. Sæt fadet i en forvarmet ovn ved 200 grader og bag dem i cirka 45 minutter. Kartoflerne skal føles møre, når du stikker i dem med en kniv.
Step 3
Fisk: Gør fisken klar mens kartoflerne bager færdige i ovnen. Skær torsken ud i passende stykker og dryp dem med lidt citronsaft. Krydr med salt og peber og læg en lille klat smør på hvert fiskestykke.
Step 4
Bagning: Tag fadet ud og læg fisken oven på de varme kartofler. Sæt fadet tilbage i ovnen i yderligere 12 minutter indtil fisken er gennemstegt. Server din torsk med flødekartofler direkte fra fadet, mens det er varmt.

Gode råd til torsk med flødekartofler

For at få det bedste resultat med din torsk med flødekartofler skal du vælge en fast kartoffeltype. Det sikrer at skiverne holder formen og ikke koger helt ud i fløden. Du kan med fordel bruge en fed fløde for at få den mest cremede konsistens og bedste smagsoplevelse. Hvis du ønsker lidt ekstra smag kan du tilføje friske krydderurter som timian eller dild ovenpå fisken.

Sørg for at fisken ikke får for lang tid i ovnen da den hurtigt kan blive tør. Hold øje med at torsken deler sig i fine flager, når du trykker let på den. Hvis kartoflerne bliver for mørke før de er møre kan du dække fadet med lidt stanniol. Det er en god ide at lade retten hvile i fem minutter før servering.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve risotto med torsk, plukfisk eller torsk med persillesovs.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 800 g kartofler
  • 5 dl fløde
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 600 g torskefilet
  • 1 citron
  • 2 spsk smør

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:3180 kJ / 760 kcal
  • Fedt:50 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:31 gram
  • Kulhydrat:35 gram
  • - Heraf sukkerarter:5 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spørger også om

Kartoflerne skal først bage alene i 45 minutter ved 200 grader. Herefter tilsættes fisken og det hele bager videre i cirka 12 minutter. Samlet tager din torsk med flødekartofler omkring en time i ovnen.
Ja du kan godt bruge frossen fisk til denne opskrift. Det er vigtigt at tø fisken helt op og duppe den tør med køkkenrulle før brug. På den måde undgår du at din torsk med flødekartofler bliver for våd af overskydende væske.
Brug gerne faste kartoffelsorter der ikke koger ud under den lange tilberedning. Det giver den bedste struktur, når de bages sammen med fløden. Skær dem i tynde skiver på cirka 3 millimeter for at sikre de bliver helt møre.
Hvad synes du om opskriften?
4.6 / 5 — (8 bedømmelser)