Kyllingetacos

Kyllingetacos er en nem og populær ret som hele familien kan lide. Du kan lave dem med saftigt kyllingekød og masser af friske grøntsager. Det tager ikke lang tid at forberede maden og det smager fantastisk til både hverdag og weekend. Server dine kyllingetacos med små tortillas og din yndlingssauce.
★★★★★
★★★★★
4.8 (6 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En tallerken med friske kyllingetacos pyntet med grøntsager og en lækker topping til aftensmad

Derfor er kyllingetacos et godt valg

Du skal vælge kyllingetacos, fordi de er hurtige at lave i en travl hverdag. Kombinationen af krydret kød og sprødt fyld giver en god balance i smagen. Det er nemt at tilpasse fyldet så alle ved bordet bliver mætte og glade. kyllingetacos er også en sund måde at få masser af grønt ind i kosten på.

Trin for trin til kyllingetacos

Step 1
Forberedelse: Skær kyllingen ud i små tern på et rent skærebræt. Skyl peberfrugt, tomater og salat grundigt i koldt vand. Hak grøntsagerne fint, så de er klar til dine kyllingetacos. Hæld vandet fra majsene og kom dem i en lille skål.
Step 2
Stegning: Varm en pande op med olie ved middel varme. Læg kyllingeternene på panden og steg dem til de er gennemstegte. Drys tacokrydderi, salt og peber over kødet og rør det godt sammen. Lad kødet stege videre i et par minutter til krydderierne dufter.
Step 3
Opvarmning: Tag dine tortillas ud af pakken og varm dem efter anvisningen. Du kan varme dem hurtigt på en tør pande eller i mikrobølgeovnen. Hold dem varme under et rent viskestykke, indtil de skal spises. Det gør det nemmere at rulle dine kyllingetacos uden de knækker.
Step 4
Servering: Sæt alle ingredienserne frem på bordet i små skåle. Lad hver person samle deres egne kyllingetacos med kød, grøntsager og creme fraiche. Spis dem med det samme mens kødet og brødet stadig er varmt.

Ekstra tips til kyllingetacos

Du kan gøre dine kyllingetacos endnu bedre ved at tilføje frisk lime og koriander på toppen. Hvis du vil have en stærkere smag kan du bruge syltede jalapenos eller en stærk chilisauce. Det er vigtigt at skære kyllingen i små stykker, så den steger hurtigt og jævnt. Du kan også bruge rester af stegt kylling, hvis du vil gøre det endnu hurtigere.

Prøv at blande din egen krydderiblanding for at få præcis den smag du bedst kan lide i dine kyllingetacos. Hvis du har modne avocadoer smager det skønt med hjemmelavet guacamole til. Det er en god ide at varme brødene lige før servering, så de er bløde og lækre.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve kyllingesuppe, kyllingewrap eller paprikakylling.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g kyllingebryst
  • 2 spsk olie til stegning
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 1 spsk tacokrydderi
  • 8 små tortillas
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 dåse majs
  • 1 bakke cherrytomater
  • 1 pose frisk salat
  • 1 bæger creme fraiche

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2904 kJ / 694 kcal
  • Fedt:18 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:6 gram
  • Kulhydrat:55 gram
  • - Heraf sukkerarter:5 gram
  • Protein:48 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:1.2 gram

Folk spørger også om

Du skal passe på med ikke at stege kødet for længe på panden. Når kyllingen er gennemstegt skal den tages af varmen med det samme. Du kan også tilføje en smule vand eller lidt limesaft til panden for at holde kødet saftigt til dine kyllingetacos.
Ja du kan sagtens bruge hakket kylling eller kyllingestrimler i stedet for bryst. Opskriften på kyllingetacos fungerer også godt med kalkun, hvis du foretrækker det. Smagen kommer primært fra krydderierne og det friske tilbehør du vælger.
Det stegte kød kan holde sig i køleskabet i op til tre dage i en lukket beholder. Du bør dog vente med at samle dine kyllingetacos til de skal spises så brødet ikke bliver blødt. Grøntsagerne holder sig bedst, hvis de opbevares hver for sig.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (6 bedømmelser)