Kalkun tærte med broccoli

Kalkun tærte med broccoli er en nem og mættende ret til både hverdag og gæster. Den sprøde bund sammen med fyldet af grøntsager og kød giver en god smagsoplevelse. Du kan bruge færdiglavet tærtedej for at gøre det hurtigere i en travl hverdag. Retten egner sig også til madpakken dagen efter.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker hjemmelavet kalkun tærte med broccoli serveret på en tallerken klar til servering

Derfor er kalkun tærte med broccoli et godt valg

En hjemmelavet tærte er en god måde at få brugt rester af kød eller grøntsager på. Med en kalkun tærte med broccoli får du en balance mellem proteiner og grønt. Det er en ret som de fleste i familien kan lide da smagen er mild og rund. Tærten passer sig selv i ovnen og kræver ikke meget tid i køkkenet.
Annonce

Følg disse 4 trin til kalkun tærte med broccoli

Step 1
Forberedelse: Tænd ovnen på 200 grader, så den er varm. Rul tærtedejen ud og læg den i et smurt tærtefad. Prik bunden med en gaffel og forbag den i fem minutter.
Step 2
Fyldet: Skær kalkunbrystet i små tern og del broccolien i små buketter. Fordel begge dele jævnt i den forbagte tærtebund. Drys lidt af den revne ost over fyldet.
Step 3
Æggemasse: Pisk æg, fløde, salt og peber sammen i en skål. Hæld blandingen forsigtigt over fyldet i din kalkun tærte med broccoli. Sørg for at væsken dækker det meste af fyldet.
Step 4
Bagning: Drys resten af osten på toppen af tærten. Bag den midt i ovnen i 30 til 35 minutter, indtil den er stivnet og gylden. Lad tærten hvile lidt, inden servering.
Annonce

Gode råd til at lave kalkun tærte med broccoli

Du kan dampe dine broccolibuketter i et par minutter, inden de kommes i tærten for at sikre de bliver helt møre. Hvis du har en rest stegt kalkun liggende kan du bruge det i stedet for råt kød. En kalkun tærte med broccoli smager også godt med lidt frisk timian i æggemassen.

Vælg gerne en fuldkornstærtedej, hvis du ønsker en mere mættende version af retten. Hvis tærten begynder at blive mørk i ovnen kan du dække den med sølvpapir de sidste ti minutter. Husk at lade tærten sætte sig i fadet, inden du skærer i den så stykkerne holder formen bedre.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve kalkun tærte, club sandwich med kalkun eller bagel med kalkun.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 1 pakke tærtedej
  • 300 gram kalkunbryst i tern
  • 250 gram broccoli i små buketter
  • 3 æg
  • 2 deciliter madlavningsfløde
  • 100 gram revet ost
  • 1 teske salt
  • 1 knivspids peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2343 kJ / 560 kcal
  • Fedt:32 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:16 gram
  • Kulhydrat:42 gram
  • - Heraf sukkerarter:3 gram
  • Protein:26 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:1.2 gram
Annonce

Folk spørger også om

Ja du kan sagtens fryse en kalkun tærte med broccoli ned i mindre stykker. Det er en god idé at lade den køle helt af først og pakke den tæt ind i beholdere. Når den skal genopvarmes kan du gøre det i ovnen for at bevare sprødheden.
En frisk grøn salat med en let dressing passer rigtig godt til den fyldige kalkun tærte med broccoli. Du kan også servere et stykke groft brød eller små tomater ved siden af. Det giver et godt modspil til tærtens bløde fyld.
For at sikre en sprød bund skal du forbage dejen i fem minutter før fyldet kommes i. Det er også vigtigt at dræne broccolien grundigt, hvis den har været i vand. På den måde bliver resultatet altid godt og fast.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (8 bedømmelser)
Annonce