Hvidkålsgryde med oksekød

Hvidkålsgryde med oksekød er en klassisk og billig hverdagsret som smager fantastisk og mætter rigtig godt. Den består af få ingredienser som de fleste kan finde i deres lokale supermarked. Retten er både sund og nærende, fordi den indeholder store mængder kål og magert kød. Du kan servere den som et komplet måltid i sig selv eller give den et ekstra pift med lidt sennep.
★★★★★
★★★★★
4.8 (42 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En varm og mættende hvidkaalsgryde med oksekød serveret i en dyb tallerken til aftensmad

Hvorfor skal du lave hvidkålsgryde med oksekød

Det er en rigtig god ide at lave hvidkålsgryde med oksekød, når du vil have mad til flere dage. Retten bliver nemlig ofte endnu bedre dagen efter når alle de gode smagsstoffer har trukket rigtigt sammen. Den er utrolig nem at lave i en enkelt gryde hvilket sparer tid på både madlavning og opvask. Det er en af de bedste måder at få masser af grøntsager ind i hverdagen på en velsmagende måde.
Annonce

Sådan forbereder du hvidkålsgryde med oksekød

Step 1
Forberedelse: Start med at fjerne de yderste blade fra kålen og skær den derefter i fine strimler. Skræl gulerødderne og skær dem i tynde skiver eller små tern alt efter hvad du foretrækker. Pil løgene og hak dem fint, så de er klar til gryden. Det gør arbejdet meget lettere når alle dine grøntsager er snittet på forhånd.
Step 2
Bruning: Varm olien op i en stor gryde ved jævn varme og tilsæt det hakkede oksekød. Steg kødet grundigt af, indtil det har taget farve over det hele og er delt i mindre stykker. Kom de hakkede løg ned til kødet og lad dem stege med i et par minutter, indtil de er klare. Drys salt, peber og paprika over blandingen og rør det godt sammen.
Step 3
Tilberedning: Læg hvidkålen og gulerødderne ned i gryden til kødet og tilsæt vandet i bunden. Læg et tætsluttende låg på gryden og lad din hvidkålsgryde med oksekød simre ved svag varme. Kålen vil hurtigt falde sammen og afgive sin egen saft, mens den suger smag fra kødet og krydderierne.
Step 4
Servering: Lad retten simre videre i cirka tyve minutter eller indtil kålen er blevet helt mør og lækker. Smag maden til med ekstra krydderier, hvis du synes der mangler noget. Server den varme gryderet direkte fra gryden i dybe tallerkener. Retten kan nydes præcis som den er eller med et stykke brød til.
Annonce

Gode råd til at lave hvidkålsgryde med oksekød

Du kan give din hvidkålsgryde med oksekød endnu mere dybde ved at bruge en bouillonterning i stedet for bare salt. Oksebouillon passer rigtig godt til kålens naturlige sødme og fremhæver smagen af kødet. Hvis du ønsker lidt mere kant i smagen kan du tilsætte en smule karry eller chiliflager under bruningen. Det giver en god varme i retten uden at overdøve de andre ingredienser.

Sørg for at skære hvidkålen i ensartede strimler, så det hele bliver mørt på samme tid. Hvis du har resterne af en pose frosne ærter eller majs kan de også sagtens vendes i gryden til sidst. Retten egner sig perfekt til nedfrysning og er derfor oplagt til madplanen. Husk at røre i gryden undervejs så kålen i bunden ikke brænder fast før den afgiver væske.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve farsbrød med oksekød, fajitas med oksekød eller pirogger med oksekød.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g hakket oksekød
  • 1 stk hvidkål
  • 2 stk løg
  • 3 stk gulerødder
  • 2 spsk olie
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 2 tsk paprika
  • 1 dl vand

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1736 kJ / 415 kcal
  • Fedt:26 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:9 gram
  • Kulhydrat:22 gram
  • - Heraf sukkerarter:5 gram
  • Protein:26 gram
  • Kostfibre:8 gram
  • Salt:600 milligram
Annonce

Folk spørger også om

Ja, hvidkålsgryde med oksekød er meget velegnet til frysning i portioner. Du skal blot lade retten køle helt af før du kommer den i fryseposer eller beholdere. Den kan holde sig i fryseren i op til tre måneder.
En færdig hvidkålsgryde med oksekød kan holde sig frisk i køleskabet i op til fire dage. Smagen bliver ofte bedre efter en dag eller to, fordi kålen suger mere smag til sig. Sørg for at opbevare den i en beholder med tæt låg.
Mange foretrækker at spise hvidkålsgryde præcis som den er da den er meget mættende. Hvis du vil have ekstra tilbehør er rugbrød med sennep eller en kogt kartoffel meget klassiske valg. En klat creme fraiche på toppen kan også give en dejlig cremet konsistens.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (42 bedømmelser)
Annonce