Kyllingefrikadeller i airfryer

Kyllingefrikadeller i airfryer er et sundt og nemt alternativ til de traditionelle frikadeller stegt på panden. Ved at tilberede dem i en airfryer opnår du en sprød overflade, mens kødet indeni forbliver saftigt. Det kræver kun meget lidt fedtstof, hvilket gør måltidet lettere og mere kalorielet. Opskriften passer perfekt til hverdagens aftensmad, hvor det skal gå stærkt og smage godt.
★★★★★
★★★★★
4.8 (6 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
Foto af Kyllingefrikadeller i airfryer med færdigtilberedt fjerkræ

Derfor skal du lave kyllingefrikadeller i airfryer

Det er både hurtigt og praktisk at lave kyllingefrikadeller i airfryer i en travl hverdag. Du slipper for fedtsprøjt på komfuret og skal ikke bruge tid på at holde øje med panden hele tiden. Maskinen passer sig selv og sørger for en jævn tilberedning hele vejen rundt om kødet. Det er en smart måde at få sunde og sprøde frikadeller på uden besvær.
Annonce

Sådan forbereder du kyllingefrikadeller i airfryer

Step 1
Rør farsen: Pil løget og hak det meget fint med en kniv. Kom det hakkede kyllingekød i en skål sammen med løg, æg, rasp, salt og peber. Rør ingredienserne godt sammen med en ske, indtil du har en jævn fars. Lad gerne farsen hvile i ti minutter i køleskabet, hvis du har tid til det.
Step 2
Form frikadellerne: Form farsen til små runde kyllingefrikadeller i airfryer ved hjælp af en ske og din hånd. Det kan hjælpe at dyppe skeen i lidt vand eller olie, så farsen ikke klistrer fast. Prøv at lave dem i samme størrelse, så de bliver færdige på samme tid. Placer dem på en tallerken, indtil alle er klar.
Step 3
Klargør maskinen: Forvarm din airfryer til 180 grader i et par minutter. Pensl bunden af kurven med en smule olie eller brug bagepapir, der er beregnet til brug i airfryer. Læg frikadellerne forsigtigt ned i kurven med lidt afstand imellem dem. Det sikrer, at den varme luft kan cirkulere og gøre dem sprøde.
Step 4
Tilberedning: Steg dine frikadeller i cirka 15 minutter ved 180 grader. Du kan eventuelt vende dem efter halvdelen af tiden for at få en mere jævn farve. Tjek at de er gennemstegte og har fået en flot gylden overflade, før du tager dem ud. Server dem med det samme, mens de er lune.
Annonce

Gode tips til kyllingefrikadeller i airfryer

Hvis du vil give dine kyllingefrikadeller i airfryer ekstra smag, kan du tilsætte friske krydderurter som persille eller purløg. En smule revet gulerod eller squash i farsen gør dem endnu mere saftige og tilføjer lidt ekstra grøntsager til måltidet. Det er vigtigt ikke at overfylde kurven, da frikadellerne ellers risikerer at blive bløde i stedet for sprøde.

Hvis du laver en stor portion, kan du med fordel stege dem over to omgange. Hold øje med tiden, da kyllingekød har en tendens til at blive tørt, hvis det får for lang tid. Resterne er fremragende i madpakken dagen efter, da de også smager godt kolde. Du kan også fryse dem ned og hurtigt varme dem op i maskinen igen.

Du kan også finde inspiration i blomkålsnuggets i airfryer, oksebøf i airfryer eller frossen laks i airfryer, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 gram hakket kyllingekød
  • 1 styk løg
  • 1 styk æg
  • 0.5 deciliter rasp
  • 1 teske salt
  • 0.5 teske peber
  • 1 spiseske olie

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:920 kJ / 220 kcal
  • Fedt:9 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:7 gram
  • - Heraf sukkerarter:1 gram
  • Protein:27 gram
  • Kostfibre:1 gram
  • Salt:1.5 gram
Annonce

Folk spørger også om

Det tager typisk 15 minutter ved 180 grader at lave kyllingefrikadeller i airfryer. Hvis du laver dem meget små, kan de nøjes med 12 minutter. Det er altid en god ide at skære en frikadelle over for at sikre, at kødet er hvidt og gennemstegt hele vejen igennem.
Kyllingekød er meget magert, og derfor kan kyllingefrikadeller i airfryer hurtigt blive tørre, hvis de får for lang tid eller for høj varme. Du kan undgå dette ved at tilsætte lidt revne grøntsager til farsen eller ved at pensle dem med en smule olie inden tilberedning. Hold altid øje med dem de sidste par minutter af stegetiden.
Ja, du kan godt bruge bagepapir, men det er bedst at bruge det særlige bagepapir med huller i. Dette sikrer, at luften stadig kan cirkulere under dine kyllingefrikadeller, så de bliver sprøde på bunden. Hvis du bruger almindeligt bagepapir, bør du vende frikadellerne undervejs.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (6 bedømmelser)
Annonce