Dampet laks

Dampet laks er en mild og sund måde at tilberede fisk på. Ved at bruge damp bevarer fisken sin saftighed og får en fin smag. Det er en hurtig måde at lave mad på til hverdag. Man kan servere fisken med både kartofler og grøntsager.
★★★★★
★★★★★
4.8 (11 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker anretning med dampet laks serveret med friske krydderurter og sprødt tilbehør på en tallerken

Gode grunde til at lave dampet laks

Det er en god ide at lave dampet laks fordi det kræver meget lidt fedtstof. Dampen sørger for at fisken ikke bliver tør under tilberedningen. Metoden fremhæver den naturlige smag af laksen uden at overdøve den. Det er en simpel teknik som alle kan finde ud af i et køkken.

Følg disse 4 trin til dampet laks

Step 1
Klargøring: Skyl fisken i koldt vand og dup den tør med køkkenrulle. Skær citronen ud i tynde skiver og find dilden frem.
Step 2
Vand og smag: Hæld vandet i en gryde og tilsæt salt samt peberkorn. Læg citronskiver og dild ned i bunden af din dampindsats eller direkte i vandet.
Step 3
Dampning: Placer laksen i dampindsatsen over det simrende vand og læg låg på gryden. Lad din dampet laks tilberede i cirka ti minutter.
Step 4
Servering: Tag forsigtigt fisken op når den er færdig og læg den på en tallerken. Server den straks mens den er varm og saftig.

Tips til at gøre dampet laks ekstra lækker

Du kan variere smagen ved at lægge forskellige krydderurter i vandet. Prøv for eksempel at bruge persille eller purløg i stedet for dild. Det er vigtigt at vandet kun simrer og ikke bulderkoger når du laver dampet laks.

Hvis du ikke har en dampindsats kan du bruge en si der kan tåle varme. Hold øje med fisken så den ikke får for lang tid og bliver tør. Du kan tjekke om den er færdig ved at trykke let på den med en gaffel.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g laksefilet
  • 1 citron
  • 1 bundt dild
  • 1 tsk salt
  • 5 peberkorn
  • 5 dl vand

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1088 kJ / 260 kcal
  • Fedt:17 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:3 gram
  • Kulhydrat:1 gram
  • - Heraf sukkerarter:0 gram
  • Protein:25 gram
  • Kostfibre:0 gram
  • Salt:600 milligram

Folk spørger også om

Fisken skal typisk have mellem 8 og 10 minutter alt efter tykkelsen på dine stykker. Du kan se at din dampet laks er klar når kødet deler sig i fine flager. Det er bedst at tage den af varmen så snart den er gennemvarm men stadig saftig.
Du kan tjekke din dampet laks ved at trykke forsigtigt på midten af fisken. Hvis laksen føles fast og nemt skiller ad er den færdig. Fisken skal gå fra at være klar til at få en mere mat lyserød farve hele vejen igennem.
Nye kartofler og en let hollandaisesauce smager rigtig godt til dampet laks. Du kan også servere den med dampede asparges eller en frisk salat med citron. En kold dressing med creme fraiche og dild fungerer også perfekt til fisken.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (11 bedømmelser)