Klar fiskesuppe med laks

Klar fiskesuppe med laks er en let og velsmagende ret der egner sig godt til både hverdag og gæster. Suppen er baseret på en god fond og friske grøntsager der giver en ren og mild smag. Det er en sund måde at få fisk på uden at det føles tungt. Du kan servere den med et godt stykke brød til.
★★★★★
★★★★★
4.8 (13 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En skål med en smagfuld klar fiskesuppe med laks serveret med friske krydderurter på toppen

Hvad gør klar fiskesuppe med laks til et godt valg?

Det er en utrolig nem ret at gå til, når du gerne vil have noget let mad. klar fiskesuppe med laks tager ikke lang tid at forberede og kræver kun få ingredienser. Den klare suppe lader råvarerne træde tydeligt frem og bevarer laksens fine struktur. Det er en god grundopskrift som kan varieres efter sæsonens grøntsager.

Sådan forbereder du klar fiskesuppe med laks

Step 1
Forbered grøntsagerne: Skræl gulerødderne og skær dem i tynde skiver. Rens porren grundigt for jord og snit den i fine ringe. Fjern enderne fra de grønne bønner og halvér dem eventuelt, hvis de er lange. Sørg for at alle grøntsagerne har en ensartet størrelse, så de bliver færdige på samme tid.
Step 2
Kog suppen op: Hæld fiskefonden i en stor gryde og bring den i kog. Tilsæt gulerødder og porrer til den varme væske og lad det simre i cirka fem minutter. Grøntsagerne skal stadig have lidt bid og må ikke blive helt bløde. Smag fonden til med salt og peber undervejs.
Step 3
Tilsæt laksen: Skær laksen ud i mindre tern på omkring to gange to centimeter. Kom lakseternene og de grønne bønner forsigtigt ned i den simrende suppe. Lad din klar fiskesuppe med laks simre videre i tre til fire minutter indtil laksen er netop gennemtilberedt. Pas på med ikke at koge suppen for voldsomt da fisken så kan falde fra hinanden.
Step 4
Anretning og servering: Smag suppen til en sidste gang og juster eventuelt med mere salt. Hak en god mængde frisk dild og drys det over suppen lige, inden servering. Øs suppen op i dybe tallerkener og sørg for at alle får både fisk og grøntsager. Server straks mens suppen er rygende varm.

Gode råd til klar fiskesuppe med laks

For at få den bedste smag i din klar fiskesuppe med laks kan du bruge en fiskefond af høj kvalitet. Hvis du har tid kan du koge din egen fond på fiskeafpuds og urter for en dybere smag. Husk altid at fjerne skind og eventuelle ben fra laksen før du skærer den i tern.

Grøntsagerne kan sagtens skiftes ud med andre ting som asparges eller små buketter af blomkål. Det er vigtigt at fisken kun lige akkurat bliver færdig, så den forbliver saftig og lækker. Du kan også tilføje lidt citronsaft til sidst for at give suppen et friskt syrligt modspil.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på cremet laksesuppe, gravad laks med rævesovs eller pastasalat med koldrøget laks.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 gram laks uden skind
  • 1 liter fiskefond
  • 2 gulerødder
  • 1 porre
  • 100 gram haricots verts
  • 1 spiseskefuld olie
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 1 bundt dild

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1192 kJ / 285 kcal
  • Fedt:17 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:3 gram
  • Kulhydrat:6 gram
  • - Heraf sukkerarter:3 gram
  • Protein:24 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:850 milligram

Folk spørger også om

Du kan opbevare suppen i en tæt beholder i køleskabet i op til en dag. Vær dog opmærksom på at laksen kan blive lidt tør, når den genopvarmes i din klar fiskesuppe med laks. Opvarm den forsigtigt ved lav varme.
Klassiske grøntsager som gulerødder, porrer og bønner fungerer rigtig godt. Du kan også bruge fennikel eller stykker af bladselleri for at give en mere aromatisk klar fiskesuppe med laks.
Det er vigtigt at laksen kun simrer med i de sidste få minutter af madlavningen. Tag gryden af varmen så snart laksen skifter farve og føles fast så bevarer den sin saftighed i suppen.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (13 bedømmelser)