Rødspætte med champignon og fløde

Rødspætte med champignon og fløde er en klassisk fiskeret, som smager fantastisk og er nem at lave i hverdagen. Den milde fisk passer rigtig godt sammen med de stegte svampe og den cremede sauce. Du kan servere retten med kogte kartofler eller en frisk salat til. Det er en god måde at få mere fisk ind i madplanen på en velsmagende måde.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker anretning af stegt rødspætte med champignon og fløde serveret på en tallerken

Fordele ved at lave rødspætte med champignon og fløde

Det er en ret, der føles luksuriøs uden at kræve mange timer i køkkenet. Kombinationen i rødspætte med champignon og fløde giver en dyb og fyldig smag, som de fleste kan lide. Fisken bliver dejlig mør, når den tilberedes sammen med fløden direkte på panden. Det er desuden en sund kilde til proteiner, som mætter godt hele aftenen.

Sådan tilbereder du rødspætte med champignon og fløde

Step 1
Klargøring: Start med at rense dine champignon og skær dem i tynde skiver. Hak løget fint og skyl persillen grundigt, før du hakker den til pynt. Dup rødspættefileterne tørre med et stykke køkkenrulle og drys dem med lidt salt og peber.
Step 2
Stegning: Varm en pande op med smør og lad det bruse af. Læg svampene på panden og steg dem ved høj varme, indtil de har smidt væsken og fået farve. Tilsæt de hakkede løg og lad dem stege med i et par minutter, til de er blevet helt klare.
Step 3
Saucen: Hæld fløden ved svampene og løgene på panden. Lad det koge lidt ind i et par minutter, så saucen tykner en smule og samler smagen. Smag saucen til med salt og peber, så den får den helt rette balance.
Step 4
Færdiggørelse: Læg fiskefileterne forsigtigt ned i saucen på panden. Lad dem simre i cirka fem minutter, eller indtil kødet er hvidt og fast. Drys med hakket persille og server rødspætte med champignon og fløde med det samme, mens den er varm.

Mine bedste tips til rødspætte med champignon og fløde

Hvis du vil have en ekstra frisk smag, kan du tilsætte et par dråber citronsaft til saucen til sidst. Man kan også bruge andre typer svampe som kantareller eller østershatte for at variere smagen i rødspætte med champignon og fløde. Sørg for ikke at overtilberede fisken, da den hurtigt kan blive tør, hvis den får for lang tid i varmen.

Du kan også rulle fiskefileterne sammen, før du lægger dem i panden, hvis du vil have et mere elegant udseende. Server gerne med en skive citron på siden for at give modspil til den fede fløde. Hvis saucen bliver for tyk, kan du tilsætte en lille smule mælk eller vand for at justere konsistensen.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve rødspætte med brunet smør og kapers, rødspætte med bacon og svampe eller rødspætte i fad med hvidvin.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 600 g rødspættefileter
  • 250 g champignon
  • 250 ml piskefløde
  • 1 løg
  • 25 g smør
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 1 bundt persille

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1736 kJ / 415 kcal
  • Fedt:30 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:18 gram
  • Kulhydrat:4 gram
  • - Heraf sukkerarter:2 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfibre:1 gram
  • Salt:800 milligram

Folk spørger også om

Selve fisken skal kun have omkring fem minutter i den varme flødesovs. Det er vigtigt at holde øje med, at kødet skifter farve fra gennemsigtigt til hvidt. Når fisken er fast i kødet, er rødspætte med champignon og fløde klar til servering.
Du kan godt gemme retten i køleskabet i en lufttæt beholder i op til en dag. Ved genopvarmning skal du være forsigtig, så fisken ikke bliver tør. Varm rødspætte med champignon og fløde langsomt op i en gryde ved svag varme.
Nye kogte kartofler med lidt smør og persille passer perfekt til denne ret. Du kan også vælge at servere en grov pasta eller en let grøn salat ved siden af. Den cremede sauce i rødspætte med champignon og fløde gør det lækkert at dyppe brød eller kartofler i.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (8 bedømmelser)