Stegte ris med oksekød

Stegte ris med oksekød er en nem og hurtig ret til hverdagen. Den er god til at bruge rester af kolde ris fra dagen før. Man kan bruge både hakket oksekød eller kød i tynde strimler. Det smager fantastisk sammen med masser af grøntsager og lidt soya.
★★★★★
★★★★★
4.6 (6 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken med stegte ris med oksekød toppet med friske krydderurter og grøntsager

Derfor er stegte ris med oksekød så populær

Det er en god måde at få tømt køleskabet for grøntsager på. Retten kræver ikke mange ingredienser og er færdig på under en halv time. stegte ris med oksekød mætter godt og kan varieres i det uendelige. Både børn og voksne kan som regel lide den milde smag af stegte ris.

Trin for trin guide til stegte ris med oksekød

Step 1
Forberedelse: Skær løg og gulerødder i små tern og hak hvidløg fint. Find en stor pande eller wok frem og varm den op med lidt olie. Slå æggene ud i en lille skål og pisk dem let sammen med en gaffel.
Step 2
Steg kødet: Kom oksekødet på den varme pande og steg det, indtil det har taget farve. Krydr kødet med lidt salt og peber undervejs. Tag derefter kødet af panden og læg det til side i en skål.
Step 3
Steg grøntsager og ris: Kom lidt mere olie på panden og svits løg, gulerødder og hvidløg i et par minutter. Tilsæt de kogte ris og rør godt rundt, så de bliver stegt jævnt. Vend derefter de frosne ærter og det stegte kød tilbage i panden.
Step 4
Tilsæt æg og soya: Skub risblandingen til siden og hæld de sammenpiskede æg på midten af panden. Rør i æggene, indtil de stivner og bland dem så med de øvrige ingredienser. Hæld soya over dine stegte ris med oksekød og smag til før servering.

Gode tips til stegte ris med oksekød

Brug altid kolde ris for at få det bedste resultat, når du laver stegte ris med oksekød. Friskkogte ris kan nemt blive klistrede og bløde under stegningen. Hvis du har travlt kan du bruge en pose frosne blandede grøntsager i stedet for at snitte dem selv.

Du kan også tilføje lidt frisk chili eller ingefær for at give retten mere smag. Husk at panden skal være rigtig varm før du starter, så ingredienserne bliver stegt og ikke kogt. Det er vigtigt at røre jævnligt så risene ikke brænder fast i bunden af panden.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve millionbøf med kartoffelmos, cottage pie eller shepherd’s pie.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g oksekød
  • 400 g kogte ris
  • 2 gulerødder
  • 100 g ærter
  • 2 løg
  • 3 fed hvidløg
  • 3 æg
  • 4 spsk soya
  • 2 spsk olie
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1874 kJ / 448 kcal
  • Fedt:23 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:8 gram
  • Kulhydrat:31 gram
  • - Heraf sukkerarter:3 gram
  • Protein:28 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:1.9 gram

Folk spørger også om

Ja man kan sagtens fryse stegte ris med oksekød ned i en lufttæt beholder. Sørg for at køle retten helt af, inden den kommes i fryseren så kvaliteten bevares. Når du skal spise den kan den varmes direkte på en pande med en smule vand eller olie.
Det bedste resultat opnås med jasminris eller basmatiris der er kogt og kølet helt af. De lange riskorn holder formen bedst og bliver ikke så nemt smattede. Kolde ris fra dagen før fungerer perfekt til stegte ris med oksekød.
Retten er et komplet måltid i sig selv, men kan serveres med ekstra soya eller sød chilisauce ved siden af. Man kan også toppe med friske krydderurter eller lidt saltede peanuts for ekstra knas. stegte ris med oksekød smager også godt med lidt frisk agurk ved siden af.
Hvad synes du om opskriften?
4.6 / 5 — (6 bedømmelser)