Forret med torsk

Forret med torsk er en let og elegant start på en god middag. Den milde smag fra fisken passer perfekt sammen med friske urter og en syrlig creme. Det er nemt at gøre klar i god tid, så du kan bruge tid sammen med dine gæster. Denne ret ser flot ud på bordet og smager af overskud og friske råvarer.
★★★★★
★★★★★
4.7 (5 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En elegant anrettet forret med torsk serveret på en hvid tallerken med friske krydderurter

Grunde til at vælge forret med torsk

Det er en god ide at lave forret med torsk, fordi det er sundt og mætter på en let måde. Torsk er en taknemmelig fisk, der nemt tager imod smag fra krydderurter og citron. Det kræver ikke mange ingredienser at skabe en smagfuld oplevelse. Gæsterne vil ofte sætte pris på en frisk servering før hovedretten.

Følg disse 4 trin til forret med torsk

Step 1
Klargør fisken: Skær din torsk ud i mindre stykker og drys med en smule salt. Find en lille gryde frem og bring vand i kog med lidt citronskal. Læg fiskestykkerne forsigtigt ned i det varme vand og lad dem trække i cirka fem minutter. Tag derefter fisken op og lad den køle helt af på en tallerken.
Step 2
Rør cremen: Kom creme fraiche op i en skål og tilsæt finthakket purløg. Riv skallen fra en halv citron og rør den i blandingen sammen med saften. Smag til med salt og peber, så smagen bliver rund og frisk. Stil din creme i køleskabet, indtil den skal bruges.
Step 3
Skær grønt: Skyl agurken og skær den ud i meget fine tern eller tynde skiver. Du kan også bruge en kartoffelskræller til at lave lange tynde bånd af agurk. Læg de udskårne stykker på et stykke køkkenrulle for at fjerne overskydende væske. Det holder anretningen pæn og sprød.
Step 4
Anret tallerkenerne: Placer en skefuld urtecreme i bunden af fire små tallerkener. Fordel den afkølede torsk ovenpå cremen og pynt med de friske agurkestykker. Afslut med et drys frisk purløg og måske en lille både citron. Server det med det samme, mens det stadig er friskt.

Tips og tricks til forret med torsk

Når du laver forret med torsk, er det vigtigt at fisken ikke får for lang tid i vandet. Den skal bare lige blive hvid og fast i kødet, så den stadig er saftig og lækker. Du kan med fordel dampe fisken i stedet for at koge den for at bevare mere smag. Hvis du vil have lidt ekstra bid, kan du servere små stykker ristet brød til.

Prøv også at pynte med lidt dild eller karse, hvis du har det stående i dit køkken. Det giver en flot grøn farve som lyser op på den hvide fisk og cremen. Du kan sagtens forberede både urtecreme og agurk et par timer før gæsterne kommer. Opbevar det hele på køl indtil selve anretningen skal finde sted.

Du kan også finde inspiration i fiskegratin med torsk, torsk med mangosalsa eller torsk med spidskål, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g torskefilet
  • 100 g creme fraiche
  • 1 stk citron
  • 1 stk agurk
  • 1 bundt purløg
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:523 kJ / 125 kcal
  • Fedt:4.8 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2.8 gram
  • Kulhydrat:1.3 gram
  • - Heraf sukkerarter:0.8 gram
  • Protein:18.8 gram
  • Kostfibre:0.3 gram
  • Salt:300 milligram

Folk spørger også om

Du kan sagtens forberede både urtecreme og agurk dagen før. Selve fisken smager dog bedst, hvis den er tilberedt på dagen, så den bevarer sin fine struktur. Vent med at anrette din forret med torsk til lige før servering for det mest friske resultat.
Et stykke ristet surdejsbrød eller tynde knækbrød fungerer rigtig godt til denne ret. Det giver et sprødt element som står i god kontrast til den bløde fisk. Friske krydderurter og citron er også vigtige ingredienser i en klassisk forret med torsk.
Torsken er færdig, når kødet begynder at dele sig i fine lameller ved et let tryk. Farven skal gå fra at være gennemsigtig til at være helt hvid og uigennemsigtig. Pas på med ikke at give fisken for meget varme, da den ellers risikerer at blive tør og kedelig.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (5 bedømmelser)