Kalvespyd

Kalvespyd er en nem og hurtig måde at tilberede mørt kalvekød på. Du kan lave dem på en pande eller på grillen, når vejret er til det. Kødet bliver saftigt, når det skæres i mindre tern og marineres kort før stegning. Server dem gerne sammen med en frisk salat eller ovnbagte kartofler.
★★★★★
★★★★★
4.7 (20 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
Et lækkert fad med grillede kalvespyd serveret med friske krydderurter og en let anretning

Derfor er kalvespyd en favorit

Kalvespyd er gode til både hverdag og, når du får gæster. Kalvekød er ofte meget mørt, hvilket gør det ideelt til hurtig tilberedning ved høj varme. Det tager ikke lang tid at gøre klar, og du kan nemt variere smagen med forskellige krydderier. Børn kan også ofte godt lide mad på spyd, da det er let at spise.
Annonce

Følg disse 4 trin til kalvespyd

Step 1
Forberedelse: Start med at lægge dine træspyd i blød i koldt vand, så de ikke brænder under stegningen. Skær kalvekødet ud i jævne tern på cirka to centimeter. Sørg for at fjerne eventuelle sener, så kødet bliver helt mørt.
Step 2
Marinering: Bland olivenolie, presset hvidløg, rosmarin, salt og peber i en skål. Vend kødternene godt rundt i marinaden, så alle flader er dækket. Lad gerne kødet trække i marinaden i fem minutter, hvis du har tid til det.
Step 3
Opstikning: Tag træspyddene op af vandet og tør dem let. Sæt de marinerede kødtern på spyddene, men pas på ikke at presse dem for tæt sammen. Der skal være lidt luft imellem stykkerne, så varmen kan komme til hele vejen rundt.
Step 4
Stegning: Varm en pande eller grill op til høj varme. Steg dine kalvespyd i to til tre minutter på hver side, indtil de har fået en god stegeskorpe. Tag dem af varmen og lad dem hvile et øjeblik før servering.
Annonce

Tips og tricks til kalvespyd

Hvis du vil have endnu mere smag i dine kalvespyd, kan du tilføje små stykker peberfrugt eller rødløg mellem kødet. Det giver både farve og en god sødme til retten. Det er vigtigt ikke at stege kødet for længe, da kalvekød hurtigt kan blive tørt, hvis det får for meget varme.

Du kan også bruge friske krydderurter som timian eller oregano i stedet for rosmarin. Hvis du bruger en grill, skal du holde øje med, at flammerne ikke får fat i kødets fedt. Server gerne en kold yoghurtdressing eller en klassisk tzatziki til de varme spyd.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve kold kalvesteg, kalve carpaccio eller italiensk kalvefilet.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 600 g kalveinderlår eller kalvefilet
  • 3 spiseskeer olivenolie
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk tørret rosmarin
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk peber
  • 8 træspyd

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1025 kJ / 245 kcal
  • Fedt:14 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:3 gram
  • Kulhydrat:1 gram
  • - Heraf sukkerarter:0 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfibre:0 gram
  • Salt:600 milligram
Annonce

Folk spørger også om

Kalvespyd skal typisk have omkring 10 minutter i denne opskrift, men tiden kan svinge lidt efter mængde og den måde, du tilbereder på. Hold derfor øje de sidste minutter, så kalvespyd får den tilberedning, du ønsker.
For at få et godt resultat med Kalvespyd er det en fordel at fordele ingredienserne jævnt og ikke fylde kurven for meget. Tjek eller vend undervejs, så kalvespyd bliver mere jævnt tilberedt og får en bedre overflade.
Det vigtigste er ikke at give Kalvespyd for lang tid. Hold øje mod slutningen og tilpas tiden efter mængden og den måde, du tilbereder på, så kalvespyd bevarer mere saftighed og ikke bliver overtilberedt.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (20 bedømmelser)
Annonce