Rødspætte med rejesauce

Rødspætte med rejesauce er en klassisk dansk ret som smager fantastisk af både fisk og skaldyr. Den kombinerer den milde smag fra de hvide fiskefileter med en cremet sauce og små saftige rejer. Retten er hurtig at tilberede og passer perfekt som både hverdagsmad og gæstemad. Du kan servere den med kogte kartofler eller lidt dampede grøntsager for et komplet måltid.
★★★★★
★★★★★
4.9 (5 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker og klassisk rødspætte med rejesauce serveret på en tallerken med friske krydderurter

Derfor er rødspætte med rejesauce en favorit

Det er en nem måde at få mere fisk ind i hverdagen på en lækker måde. Saucen giver masser af smag og gør at fisken holder sig saftig under servering. Kombinationen af rødspætte med rejesauce er elsket af både børn og voksne på grund af de milde nuancer. Det tager ikke lang tid at lave maden fra bunden med friske råvarer.

Trin for trin til rødspætte med rejesauce

Step 1
Forbered fisken: Start med at duppe dine rødspættefileter tørre med lidt køkkenrulle og drys dem med en smule salt og peber. Fold fileterne på midten eller rul dem sammen, så de fylder mindre på panden. Varm en pande op med lidt smør og steg fisken i et par minutter på hver side indtil kødet er hvidt og fast. Tag fileterne af panden og læg dem på en tallerken, mens du laver saucen.
Step 2
Lav saucen: Smelt smørret i en lille gryde ved middel varme uden at det tager farve. Tilsæt melet og rør det godt sammen med et piskeris, indtil det bliver til en jævn masse. Hæld mælken og fiskefonden i gryden lidt efter lidt, mens du pisker hele tiden for at undgå klumper. Lad saucen koge op og simre i nogle minutter, indtil den begynder at tykne.
Step 3
Smag til: Smag din sauce til med citronsaft, salt og peber, så den får en god balance mellem syre og salt. Hak den friske dild fint og rør halvdelen ned i saucen for at give den en god smag af urter. Hvis saucen er for tyk kan du tilsætte en smule mere mælk eller vand indtil konsistensen er passende. Det er vigtigt at saucen er varm, men ikke bulderkoger når rejerne skal i.
Step 4
Servering: Hæld vandet fra rejerne og dup dem tørre. Vend de fleste af rejerne forsigtigt i den varme sauce lige, inden servering så de kun lige bliver lune. Anret de stegte fiskefileter på tallerkener og hæld den varme sauce henover. Pynt med resten af rejerne og den sidste dild og server med det samme med kogte kartofler.

Gode råd til at lave rødspætte med rejesauce

Du får det bedste resultat, hvis du bruger store rejer af god kvalitet da de giver mest smag til din rødspætte med rejesauce. Sørg for at rejerne ikke koger med i saucen i lang tid da de hurtigt kan blive seje og kedelige. Hvis du vil have en mere luksuriøs udgave kan du erstatte mælken med piskefløde for en mere cremet konsistens.

Du kan også tilføje lidt asparges fra dåse eller friske hvide asparges til saucen for at give mere fylde. Det er vigtigt at smage saucen godt til med citron da syren modvirker fedmen fra smør og fløde. Retten smager allerbedst, når den er helt frisk og nylavet.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på stjerneskud med fiskefilet, luksus stjerneskud eller gazpacho med rejer.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g rødspættefileter
  • 150 g rejer fra lage
  • 25 g smør
  • 2 spsk hvedemel
  • 3 dl mælk
  • 1 dl fiskefond
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 bundt frisk dild
  • 1 tsk salt
  • 1 knivspids peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1862 kJ / 445 kcal
  • Fedt:20 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:10 gram
  • Kulhydrat:15 gram
  • - Heraf sukkerarter:5 gram
  • Protein:51 gram
  • Kostfibre:1 gram
  • Salt:2.5 gram

Folk spørger også om

Rødspættefileterne skal kun have 2 til 3 minutter på hver side ved middel varme. Fisken er færdig, når kødet er blevet helt hvidt og uigennemsigtigt. Det er den bedste måde at sikre en saftig rødspætte med rejesauce.
Ja du kan godt bruge frosne fileter, men de skal tø helt op og duppes tørre før stegning. Dette sikrer at din rødspætte med rejesauce får den rette konsistens og ikke koger på panden i stedet for at stege.
Rejerne skal først tilsættes saucen helt til sidst lige før servering. De skal blot varmes igennem i et øjeblik uden at saucen koger efter de er kommet i. På den måde bevarer de deres møre konsistens.
Hvad synes du om opskriften?
4.9 / 5 — (5 bedømmelser)