Rødspætte med flødekartofler

Rødspætte med flødekartofler er en rigtig klassiker i det danske køkken. Retten kombinerer den milde og fine fisk med de cremede og smagfulde kartofler. Det er mad som mætter godt og passer perfekt til en hyggelig hverdagsaften eller gæster. Man får en dejlig kontrast mellem den sprødstegte rødspætte og de bløde kartofler i flødesovs.
★★★★★
★★★★★
4.9 (6 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken serveret med stegt rødspætte med flødekartofler og friske krydderurter på toppen

Hvad gør rødspætte med flødekartofler til et godt valg?

Denne kombination giver et mættende og balanceret måltid som de fleste kan lide. rødspætte med flødekartofler er nemt at gå til, fordi kartoflerne passer sig selv i ovnen mens man gør fisken klar. Det er en god måde at få mere fisk ind i hverdagen på en velkendt måde. Smagen af fløde og hvidløg passer utrolig godt til den stegte fisk.

Trin for trin guide til rødspætte med flødekartofler

Step 1
Forberedelse af kartofler: Skræl kartoflerne og skær dem i tynde skiver på omkring to millimeter. Hak løg og hvidløg fint og læg det i et ildfast fad sammen med kartoflerne. Hæld fløden over og drys med halvdelen af saltet og peberen. Sørg for at alle kartofler er dækket af fløde, inden de kommer i ovnen.
Step 2
Bagning i ovn: Sæt fadet i en forvarmet ovn på 200 grader almindelig ovn. Lad kartoflerne bage i cirka 45 minutter til de er møre og gyldne på toppen. Mærk efter med en lille kniv om kartoflerne er helt bløde hele vejen igennem. Tag fadet ud og lad det hvile et par minutter, mens du steger fisken.
Step 3
Stegning af fisk: Dup dine rødspættefileter tørre med lidt køkkenrulle og drys dem med salt og peber. Varm en pande op med smør og lad det bruse af før du lægger fisken på. Steg rødspætterne i to til tre minutter på hver side til de er gennemstegte og har fået en flot farve. Brug en paletkniv til forsigtigt at vende de fine fileter.
Step 4
Anretning og servering: Server de stegte rødspættefileter med en stor skefuld af de cremede flødekartofler ved siden af. Pres lidt frisk citronsaft over fisken for at give modspil til den fede fløde. Retten kan pyntes med lidt frisk persille eller dild hvis man har det ved hånden. Nyd din rødspætte med flødekartofler, mens maden er helt varm og frisklavet.

De bedste tips til rødspætte med flødekartofler

For at få det bedste resultat med rødspætte med flødekartofler er det vigtigt at skære kartoflerne i ensartede skiver. Dette sikrer at de bliver færdige på samme tid i ovnen. Hvis du vil have en mere sprød fisk kan du vende fileterne i lidt rugmel, inden de steges på panden. Det giver en dejlig skorpe som holder på saften i fisken.

Hold øje med flødekartoflerne undervejs og dæk dem eventuelt med sølvpapir, hvis de bliver for mørke før de er møre. Du kan også tilføje lidt revet muskatnød til fløden for at give en dybere smag til din rødspætte med flødekartofler. Husk at bruge en god pande med slip-let belægning så fisken ikke hænger fast og går i stykker. Ved at lade kartoflerne hvile kort før servering når flødesovsen at sætte sig og blive mere cremet.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve risotto med rødspætte, rødspætte med hummersauce eller rødspætte med hollandaisesauce.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 1 kg kartofler
  • 5 dl piskefløde
  • 2 fed hvidløg
  • 1 løg
  • 800 g rødspættefilet
  • 50 g smør
  • 1 citron
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:3703 kJ / 885 kcal
  • Fedt:60 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:38 gram
  • Kulhydrat:45 gram
  • - Heraf sukkerarter:4 gram
  • Protein:42 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:3.1 gram

Folk spørger også om

Kartoflerne skal bage i cirka 45 minutter ved 200 grader for at blive møre. Det er vigtigt at tjekke med en kniv om de er helt bløde, inden de tages ud. Din rødspætte med flødekartofler er færdig når toppen er gylden og fløden er boblet ind i kartoflerne.
Du bør vælge faste kartofler som for eksempel aspargeskartofler eller bagekartofler der holder formen. Når du laver rødspætte med flødekartofler sikrer faste kartofler at retten ikke ender som mos. Skær dem i helt tynde skiver, så de suger fløden til sig og bliver rigtig lækre.
Det anbefales ikke at fryse stegt fisk da konsistensen bliver kedelig og tør ved genopvarmning. Flødekartoflerne kan godt fryses, men fløden kan skille en smule, når den tøs op igen. Det bedste er at spise rødspætten nylavet, mens den stadig er sprød.
Hvad synes du om opskriften?
4.9 / 5 — (6 bedømmelser)