Andesalat

Andesalat er en frisk og mættende ret, som kombinerer sprødt kød med saftige frugter. Den er oplagt at servere til frokost eller som en let aftensmad på dage, hvor det gerne må være lidt ekstra lækkert. Kombinationen af det fede kød og syrlige appelsiner giver en god balance i smagen. Du kan hurtigt bikse denne salat sammen med få ingredienser.
★★★★★
★★★★★
4.7 (16 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En smukt anrettet andesalat serveret i en dyb tallerken med friske grøntsager og stegt and

Fordele ved at lave andesalat

En god andesalat er den perfekte måde at bruge rester af andesteg på, eller, hvis du bare har lyst til en luksuriøs salat. Det tager ikke lang tid at forberede de enkelte dele, og det færdige resultat ser altid flot ud på bordet. Retten er fyldt med forskellige teksturer fra både sprøde nødder og bløde salatblade. Det er en sundere måde at nyde and på, da de friske grøntsager fylder meget i skålen.
Annonce

Trin for trin til andesalat

Step 1
Stegning: Rids skindet på andebrystet og læg det på en kold pande med skindsiden nedad. Tænd for varmen og steg brystet i ca 10 minutter, til skindet er sprødt og gyldent. Vend derefter kødet og steg det færdigt på den anden side i ca 5 minutter.
Step 2
Forberedelse: Skyl den blandede salat grundigt og lad den dryppe af i en si. Skræl appelsinerne og skær dem i tynde både eller mindre stykker uden for meget hinde. Tag kernerne ud af granatæblet og hak valnødderne groft med en kniv.
Step 3
Anretning: Læg salatbunden i en stor skål eller på et fad. Fordel appelsinstykker, granatæblekerner og de hakkede valnødder jævnt ovenpå salaten. Bland det hele let sammen, så farverne bliver fordelt flot i din andesalat.
Step 4
Servering: Skær det stegte andebryst i tynde skiver og læg dem øverst på salaten. Dryp med balsamico og server retten med det samme, mens kødet stadig er lunt. Det giver den bedste smagsoplevelse, når det varme kød møder den kolde salat.
Annonce

Gode tips til andesalat

Hvis du vil have ekstra smag i din andesalat, kan du riste valnødderne hurtigt på en tør pande. Det fremhæver nøddernes aroma og giver en endnu sprødere tekstur til retten. Du kan også erstatte appelsin med pærer eller æbler, hvis du foretrækker en anden type sødme. Sørg altid for at lade kødet hvile i et par minutter, før du skærer det ud, så saften bliver inde i kødet.

Hvis du bruger rester fra dagen før, kan du lune kødet forsigtigt i ovnen eller spise det koldt. En god dressing med sennep og honning passer også rigtig godt til denne type salat. Husk at skylle salaten grundigt, så der ikke gemmer sig jord eller småsten i bunden af skålen.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve andesuppe, andewrap eller andetærte.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g andebryst
  • 150 g blandet salat
  • 2 stk appelsiner
  • 1 stk granatæble
  • 50 g valnødder
  • 2 spsk balsamico

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2176 kJ / 520 kcal
  • Fedt:32 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:9 gram
  • Kulhydrat:22 gram
  • - Heraf sukkerarter:16 gram
  • Protein:26 gram
  • Kostfibre:5 gram
  • Salt:300 milligram
Annonce

Folk spørger også om

Du kan sagtens snitte grøntsager og frugt i god tid. Vent dog med at blande din andesalat og tilsætte kødet til lige før servering, så salatbladene holder sig sprøde.
Et fedtmarmoreret andebryst er det mest populære valg til en andesalat, da det giver det sprødeste skind. Du kan også bruge andelår, hvis du foretrækker kød, der er nemt at pille fra hinanden.
Andesalat skal typisk have omkring 15 minutter i denne opskrift, men tiden kan svinge lidt efter mængde og den måde, du tilbereder på. Hold derfor øje de sidste minutter, så andesalat får den tilberedning, du ønsker.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 — (16 bedømmelser)
Annonce