Marinerede koteletter

Marinerede koteletter er en klassisk hverdagsret som smager rigtig godt. Dine koteletter bliver både møre og saftige, når de får lov til at ligge i en god marinade inden stegning. Du kan nemt variere smagen ved at bruge de krydderier du bedst kan lide. Retten tager ikke lang tid at gøre klar og passer perfekt sammen med kartofler eller en frisk salat.
★★★★★
★★★★★
4.6 (37 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
Saftige og velsmagende marinerede koteletter serveret på et flot fad klar til aftensmaden

Hvorfor skal du lave marinerede koteletter

Det er en rigtig god idé at lave marinerede koteletter, når du vil have ekstra smag i dit svinekød. Marinaden trænger ind i kødet og sørger for at det ikke bliver tørt under tilberedning på panden. Det er en enkel og billig måde at få et lækkert måltid på. Hele familien kan som regel lide den milde og gode smag.
Annonce

Sådan forbereder du marinerede koteletter

Step 1
Marinaden: Find en lille skål frem og bland olie sammen med soja. Tilsæt paprika samt hvidløgspulver og rør det hele godt sammen til en ensartet væske.
Step 2
Marinering: Dup dine koteletter tørre med lidt køkkenrulle, så marinaden hænger bedre ved. Pensl blandingen på begge sider af koteletterne i et jævnt lag.
Step 3
Hviletid: Lad dine koteletter stå og trække i marinaden i mindst ti minutter på køkkenbordet. Hvis du har god tid kan de sagtens stå længere i køleskabet for mere smag.
Step 4
Stegning: Varm en stegepande op og steg dine koteletter i cirka fem minutter på hver side ved middel varme. Krydr med en smule salt og peber til sidst og server straks.
Annonce

Mine bedste tips til marinerede koteletter

Hvis du vil have endnu mere møre marinerede koteletter kan du lade dem ligge i marinaden i et par timer før de skal på panden. Det giver smagen mere tid til at trække helt ind i midten af kødet. Du kan også tilføje lidt tørret timian eller oregano til din marinade for en mere krydret smag. Pas på med at stege kødet alt for længe, så det bevarer sin naturlige saftighed.

Sørg for at panden er rigtig varm før du lægger dine koteletter på varmen. Det giver en flot mørk stegeskorpe og holder på saften inde i kødet. Du kan også vælge at grille dine koteletter om sommeren for at få en dejlig røget smag. Husk altid at lade kødet hvile et par minutter efter stegning før du serverer det for dine gæster.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve fyldte koteletter, klassisk mørbradgryde eller fyldt svinemørbrad.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 4 svinekoteletter
  • 3 spiseskefulde olie
  • 2 spiseskefulde soja
  • 1 teskefuld paprika
  • 1 teskefuld hvidløgspulver
  • 1 teskefuld salt
  • 1 teskefuld peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1640 kJ / 392 kcal
  • Fedt:28 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:9 gram
  • Kulhydrat:2 gram
  • - Heraf sukkerarter:1 gram
  • Protein:32 gram
  • Kostfibre:0 gram
  • Salt:940 milligram
Annonce

Folk spørger også om

Marinerede koteletter skal som regel have cirka fem minutter på hver side ved middel varme. Tiden afhænger meget af hvor tykke koteletterne er skåret. Det er vigtigt at de er gennemstegte, men stadig føles bløde og saftige i midten.
Ja du kan sagtens fryse marinerede koteletter ned, mens de ligger i deres marinade. Det er en smart måde at forberede mad til en travl dag. Når de tør langsomt op i køleskabet suger de endda ekstra smag til sig.
Du kan servere mange forskellige ting til marinerede koteletter som for eksempel ovnstegte kartofler eller en cremet pastasalat. En frisk grøn salat med en let dressing passer også rigtig godt til det smagfulde svinekød. Mange kan også lide at få en god brun sovs til.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 — (37 bedømmelser)
Annonce