Pasta med aubergine

Pasta med aubergine er en klassisk ret fra det italienske køkken, som smager fantastisk og er nem at lave. Auberginen bliver blød og lækker, når den bliver tilberedt rigtigt sammen med tomat og hvidløg. Retten mætter godt og kan nydes både til hverdag og i weekenden. Du kan nemt justere smagen med friske krydderurter eller lidt parmesan på toppen.
★★★★★
★★★★★
4.9 (4 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken med cremet pasta med aubergine toppet med frisk basilikum og revet parmesanost

Hvad gør pasta med aubergine til et godt valg?

Denne opskrift er ideel til dig, der ønsker et velsmagende måltid med masser af smag fra grøntsager. Det er en billig ret, da ingredienserne er enkle og ofte findes i de fleste køkkener. Ved at vælge pasta med aubergine får du en fyldig konsistens, som minder om mad med kød. Det er samtidig en god måde at få brugt de modne grøntsager i skuffen på.

Følg disse simple trin til pasta med aubergine

Step 1
Klargøring: Start med at skære auberginen i små tern på cirka en centimeter. Drys dem med lidt salt og lad dem ligge i fem minutter for at trække væsken ud. Hak hvidløget fint og find de øvrige ingredienser frem. Sæt en stor gryde med vand og salt over til din pasta.
Step 2
Stegning: Varm en pande op med olivenolie og tilsæt de aftørrede auberginetern. Steg dem ved middel varme, indtil de er gyldne og bløde i midten. Tilsæt det hakkede hvidløg og lad det stege med i et minut uden at det brænder på. Det giver en god bund til din pasta med aubergine.
Step 3
Sovsen: Hæld de hakkede tomater på panden til grøntsagerne og tilsæt oregano, salt og peber. Lad sovsen simre i ti minutter, så smagen koncentreres og grøntsagerne bliver helt møre. Smag til undervejs og juster eventuelt med lidt ekstra krydderi. Kog pastaen efter anvisningen på pakken i den saltede gryde.
Step 4
Servering: Hæld vandet fra den kogte pasta og bland den direkte sammen med sovsen på panden. Rør det godt rundt, så alle pastastykker bliver dækket af den lækre tomatsovs. Server straks din pasta med aubergine i dybe tallerkener. Drys med friskrevet parmesan og måske lidt frisk basilikum, hvis du har det.

Vigtige tips til pasta med aubergine

For at få det bedste resultat med din pasta med aubergine er det vigtigt, at grøntsagerne bliver stegt godt igennem. Hvis de ikke får nok varme, kan de virke svampede og kedelige i konsistensen. Du kan med fordel stege dem i rigeligt olie, da de suger meget fedtstof til sig i starten.

Hvis du ønsker en mere cremet sovs, kan du tilsætte en smule af pastavandet til panden før servering. Stivelsen i vandet hjælper med at binde sovsen til din pasta med aubergine. Du kan også tilføje lidt chili, hvis du ønsker en stærkere udgave af retten. Rester holder sig fint i køleskabet til næste dag og er nemme at genopvarme i en gryde.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på pasta med grøntsager, pasta med kantareller eller pasta med svampe.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g pasta
  • 1 aubergine
  • 2 fed hvidløg
  • 400 g hakkede tomater
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 tsk tørret oregano
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 50 g parmesan

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2142 kJ / 512 kcal
  • Fedt:12 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:4 gram
  • Kulhydrat:78 gram
  • - Heraf sukkerarter:6 gram
  • Protein:18 gram
  • Kostfibre:7 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spørger også om

Du kan bruge næsten alle typer pasta til denne ret. Penne eller rigatoni fungerer særligt godt til pasta med aubergine, fordi de hule former fanger sovsen og de små tern af grøntsager.
Ja, retten kan sagtens gemmes i en tæt beholder i køleskabet i op til tre dage. Når du skal spise din pasta med aubergine igen, kan du varme den i en gryde med en lille smule vand for at løsne sovsen.
Nej, det er ikke nødvendigt at skrælle skindet af til denne opskrift. Skindet giver både farve og struktur til din pasta med aubergine, og det bliver dejligt mørt under stegningen på panden.
Hvad synes du om opskriften?
4.9 / 5 — (4 bedømmelser)