Derfor er morgenmadssmoothie en favorit
Det er en god løsning til de morgener hvor tiden er knap. En morgenmadssmoothie kan tages med på farten, hvis du har travlt. Du får masser af smag fra de friske eller frosne ingredienser uden meget besvær. Det er en simpel måde at få noget mad i maven uden at skulle bruge komfuret eller ovnen.
Sådan gør du med morgenmadssmoothie
Klargør ingredienser: Pil bananen og skær den i mindre stykker, så den er lettere at blende. Find de frosne bær og de øvrige ingredienser frem fra køleskabet og skabet.
Tilsæt i blenderen: Kom banan, bær og havregryn ned i blenderglasset først. Hæld derefter mælk og græsk yoghurt ved sammen med en lille smule honning.
Blend ingredienserne: Sæt låget tæt på blenderen og tænd for maskinen på fuld styrke. Lad den køre indtil din morgenmadssmoothie er helt glat og uden klumper.
Servering: Hæld den færdige drik op i et stort glas eller en beholder med låg. Drik den med det samme, mens den stadig er kold og frisk.
Gode råd til at lave morgenmadssmoothie
Hvis din morgenmadssmoothie er for tyk, kan du tilsætte lidt ekstra mælk eller vand. Du kan også bruge frosne bananer for at få en endnu tykkere og koldere konsistens. Prøv at variere smagen ved at bruge forskellige typer bær som hindbær eller blåbær.
Hvis du ønsker mere mæthed, kan du tilføje en skefuld nødder eller frø. Det er også muligt at gemme resten i køleskabet til senere på dagen. Sørg for at røre eller ryste den igen før du drikker den. En morgenmadssmoothie smager bedst, når den er helt frisklavet.
Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve
proteinsmoothie,
greenie eller
ananassmoothie.
