Panzanella

Panzanella er en klassisk italiensk brødsalat som smager helt fantastisk om sommeren. Den er perfekt til at få brugt det sidste brød som måske er blevet lidt tørt. Salaten består af sprøde brødstykker og saftige tomater samt masser af frisk basilikum. Det er en simpel ret der kræver gode råvarer for at få den bedste smag.
★★★★★
★★★★★
4.7 (9 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En frisk og farverig italiensk panzanella salat anrettet i en stor hvid skål til servering

Fordele ved at lave panzanella

Du skal lave denne salat, fordi den er utrolig nem og hurtig at bikse sammen i hverdagen. En panzanella er en mættende salat der både kan spises alene eller som tilbehør til grillet kød. Kombinationen af eddike og olie trækker ind i brødet og giver en god syre. Det er en god måde at undgå madspild på i køkkenet ved at bruge tørt brød.

Følg disse simple trin til panzanella

Step 1
Forbered brødet: Skær brødet ud i mindre tern på omkring to centimeter. Vend dem i lidt olie og rist dem i ovnen på en bageplade, indtil de er gyldne. Det giver en god tekstur til din panzanella senere i processen. Lad brødstykkerne køle helt af før du blander dem med de andre ingredienser.
Step 2
Gør grøntsagerne klar: Skyl tomaterne og skær dem i grove stykker over en skål, så du opsamler saften. Skær agurken i halve skiver og snit rødløget fint. Bland tomater og agurk samt løg sammen i en stor skål. Grøntsagerne skal have lov til at afgive deres saft til bunden af skålen.
Step 3
Bland dressingen: Pisk olivenolie og rødvinseddike sammen i en lille beholder. Tilsæt salt og peber efter smag og rør det godt rundt. Hæld dressingen over grøntsagerne og lad det trække i fem minutter. Dette gør at smagen fra tomaterne og dressingen forener sig.
Step 4
Saml salaten: Vend de ristede brødstykker og masser af frisk basilikum i skålen med grøntsager. Sørg for at vende det hele godt rundt så brødet suger væden til sig. Server din færdige panzanella med det samme eller lad den stå lidt. Salaten er bedst, når brødet stadig har en smule bid.

Gode råd til at lave panzanella

For at få den bedste smag bør du bruge tomater der er helt modne og bløde. Hvis du vil have mere smag kan du tilføje en smule presset hvidløg til dressingen. Brødet skal helst være lidt tørt før du rister det da det så suger væden bedre. Du kan også tilføje lidt kapers eller oliven, hvis du ønsker en mere saltet udgave af panzanella.

Hvis du laver salaten i god tid kan brødet blive meget blødt hvilket nogle foretrækker. Andre kan lide at der stadig er lidt knas i de ristede brødstykker. Du kan variere din panzanella ved at bruge forskellige slags brød som surdej eller baguette. Husk altid at smage til med ekstra salt og eddike lige før servering.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på fattoush, rødkålssalat eller grønkålssalat.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g dagsgammelt brød
  • 600 g modne tomater
  • 1 stk rødløg
  • 1 stk agurk
  • 1 potte frisk basilikum
  • 4 spsk olivenolie
  • 2 spsk rødvinseddike
  • 1 tsk flagesalt
  • 1 tsk sort peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1715 kJ / 410 kcal
  • Fedt:15 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:56 gram
  • - Heraf sukkerarter:6 gram
  • Protein:9 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:1.5 gram

Folk spørger også om

Det er bedst at lave panzanella kort før servering, hvis du ønsker sprødt brød. Hvis salaten står i køleskabet til næste dag vil brødet suge alt væden og blive helt blødt. Den kan dog stadig spises, men konsistensen ændrer sig markant.
Et lyst brød med en god skorpe som ciabatta eller surdejsbrød fungerer bedst til panzanella. Det vigtigste er at brødet er tørt eller dagsgammelt, så det kan suge tomatsaften til sig. Du kan også bruge en almindelig baguette, hvis den er blevet lidt kedelig.
Denne salat fungerer rigtig godt som tilbehør til grillet kylling eller en god bøf. Du kan også spise den alene som en let frokost på en varm sommerdag. Mange vælger at servere lidt frisk mozzarella eller burrata ved siden af salaten.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (9 bedømmelser)