Stuvet spidskål

Stuvet spidskål er klassisk dansk tilbehør som smager fantastisk til mange forskellige kødretter. Det er en nem måde at få spist mere kål på i hverdagen og det kræver kun få ingredienser. Den milde og cremede sovs passer rigtig godt sammen med den lette kålsmag. Du kan lave det på kort tid mens kødet steger færdigt på panden.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken med cremet stuvet spidskål serveret som et klassisk og velsmagende tilbehør

Derfor skal du lave stuvet spidskål

Det er en billig og mættende ret som fungerer godt som tilbehør til både frikadeller og medisterpølse. stuvet spidskål har en blød konsistens og en naturlig sødme som de fleste kan lide. Retten kræver ikke meget forberedelse og kan laves færdig på under tyve minutter. Det er en god måde at bruge et helt kålhoved på så intet går til spilde i dit køkken.

Sådan forbereder du stuvet spidskål

Step 1
Klargøring: Fjern de yderste blade fra kålen og skyl den grundigt i koldt vand. Skær kålhovedet i kvarte og fjern den hårde stok i midten. Snit derefter kålen i fine strimler på tværs med en skarp kniv.
Step 2
Kogning: Kom kålstrimlerne i en gryde med letsaltet vand og lad det koge i cirka fem minutter. Kålen skal blive mør, men stadig have et lille bid, så den ikke bliver for blød. Hæld vandet fra i et dørslag og lad kålen dryppe helt af.
Step 3
Sovsen: Smelt smørret i den samme gryde og rør melet i til en jævning. Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens du pisker grundigt så der ikke kommer klumper i sovsen. Lad sovsen koge igennem i et par minutter til den tykner og bliver cremet.
Step 4
Samling: Vend den afdryppede kål ned i den varme hvide sovs. Smag din stuvet spidskål til med salt og peber samt en smule revet muskatnød. Server retten straks, mens den er varm som tilbehør til din yndlingsmad.

Gode tips til stuvet spidskål

Du kan bruge både piskefløde og mælk til sovsen alt efter hvor fed du ønsker den skal være. Hvis du vil have mere smag kan du tilsætte lidt friskrevet muskatnød eller lidt citronsaft til din sovs. Det er vigtigt at kålen drypper helt af så din stuvet spidskål ikke bliver for tynd i konsistensen. Du kan også bruge andre typer kål som for eksempel hvidkål til samme opskrift.

Hvis du har rester tilbage kan de sagtens gemmes i køleskabet til næste dag. Ved genopvarmning kan du tilsætte en lille smule mælk for at gøre konsistensen blød og lækker igen. Det smager også dejligt, hvis du blander lidt frisk hakket persille i lige før servering for at give farve.

Du kan også finde inspiration i stuvet hvidkål, bagt spidskål eller fyldte portobellosvampe, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 1 spidskål
  • 25 gram smør
  • 2 spiseskeer hvedemel
  • 4 deciliter mælk
  • 1 tsk salt
  • 1 knivspids peber
  • 1 knivspids muskatnød

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:745 kJ / 178 kcal
  • Fedt:8.4 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:5.3 gram
  • Kulhydrat:17.2 gram
  • - Heraf sukkerarter:5.1 gram
  • Protein:6.1 gram
  • Kostfibre:4.2 gram
  • Salt:260 milligram

Folk spørger også om

Stuvet spidskål er det perfekte tilbehør til klassiske danske retter som frikadeller eller stegt medisterpølse. Den milde og cremede smag komplementerer det salte kød rigtig godt. Du kan også servere det til karbonader eller en god flæskesteg.
Du kan godt forberede stuvet spidskål et par timer før spisetid og varme det forsigtigt op. Det smager dog bedst, når det er nylavet og kålen stadig har sin flotte struktur. Hvis det bliver for tykt ved opbevaring kan du røre lidt ekstra mælk i under opvarmningen.
Rester af stuvet spidskål kan holde sig i to til tre dage i en lukket beholder i køleskabet. Sørg for at køle retten hurtigt ned efter tilberedning for at bevare friskheden. Ved genopvarmning skal du sikre dig at det bliver gennemvarmt i en lille gryde ved svag varme.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (8 bedømmelser)