Tapenade

Tapenade er en lækker spise fra middelhavsområdet som smager fantastisk på et stykke brød eller som tilbehør til kød. Den klassiske opskrift består primært af oliven og kapers som blendes sammen til en grov eller fin masse. Det tager kun få minutter at lave din egen version derhjemme. Du kan nemt justere smagen, så den passer præcis til dine ønsker.
★★★★★
★★★★★
4.6 (9 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lille skål med hjemmelavet tapenade serveret med sprødt brød på et rustikt træbord

Hvorfor skal du lave tapenade

Hjemmelavet tapenade smager langt bedre end de udgaver man ofte køber færdigt i supermarkedet. Du har fuld kontrol over kvaliteten af dine oliven og mængden af salt i blandingen. Det er en utrolig alsidig dip som kan bruges til alt fra tapas til smagsgiver i en sandwich. Ved at lave det selv undgår du også unødvendige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler.

Følg disse 4 trin til tapenade

Step 1
Klargøring: Start med at dræne dine oliven og kapers for væde så din tapenade ikke bliver for våd. Skyl kapersene hurtigt under koldt vand for at fjerne den værste saltlage. Pil hvidløgsfeddet og gør dine ansjoser klar.
Step 2
Blending: Kom oliven, kapers, ansjoser og hvidløg ned i en minihakker eller en lille blender. Hak det hele sammen i korte ryk indtil massen har den ønskede konsistens. Nogle foretrækker en meget grov udgave mens andre vil have den helt fin.
Step 3
Smagstilpasning: Tilsæt olivenolie lidt ad gangen, mens du fortsætter med at blende eller røre rundt. Rør citronsaft og de friske blade fra din timian i massen. Smag på din tapenade for at se om den mangler mere syre eller måske et lille drys peber.
Step 4
Servering: Hæld den færdige masse over i en lille skål eller et rent glas. Lad den gerne trække i køleskabet i en halv time så smagene kan nå at samle sig. Server den som en del af et lækkert tapasbord med lyst brød.

Gode tips til tapenade

Hvis du vil have en mere mild smag kan du bruge grønne oliven i stedet for de sorte. Det giver en lidt mere frisk og mindre intens tapenade som er god til sommerens retter. Sørg altid for at bruge en god olivenolie da den bærer meget af smagen i det færdige resultat.

Du kan sagtens gemme resterne i et glas med tæt låg inde i køleskabet i op til en uge. Hvis overfladen dækkes med et tyndt lag olie holder den sig frisk i længere tid. Prøv også at tilsætte lidt soltørrede tomater for en sødere variant. Det er vigtigt at du ikke salter blandingen før du har smagt på den da både oliven og kapers er meget salte i sig selv.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve hvidløgsdip, haydari eller tzatziki.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 200 g sorte oliven uden sten
  • 1 spsk kapers
  • 2 stk ansjosfileter
  • 1 fed hvidløg
  • 50 ml olivenolie
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 kvist frisk timian

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:695 kJ / 166 kcal
  • Fedt:17 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2.5 gram
  • Kulhydrat:1.5 gram
  • - Heraf sukkerarter:0.2 gram
  • Protein:1.2 gram
  • Kostfibre:1.6 gram
  • Salt:1.3 gram

Folk spørger også om

En hjemmelavet tapenade kan typisk holde sig i cirka en uge, når den står på køl. Sørg for at opbevare den i en beholder med et tæt låg for at bevare smagen. Hvis du hælder en smule olie over toppen kan holdbarheden ofte forlænges lidt.
Ja du kan sagtens udelade ansjoser, hvis du ønsker en vegetarisk tapenade. Ansjoserne giver en dyb saltsmag, men de er ikke absolut nødvendige for et godt resultat. Du kan eventuelt tilføje lidt ekstra kapers eller en smule salt i stedet.
Til en klassisk tapenade er sorte oliven som kalamata eller de små franske nicoise oliven det bedste valg. De har en kraftig og fyldig smag som passer perfekt til de andre ingredienser. Du skal blot sikre dig at alle stenene er fjernet, inden du begynder at blende dem.
Hvad synes du om opskriften?
4.6 / 5 — (9 bedømmelser)