Tomatsalat

Tomatsalat er en klassisk og frisk ret som smager fantastisk til mange forskellige kødretter. Den består af saftige tomater og cremet mozzarella som bliver toppet med friske krydderurter. Det er en af de hurtigste salater man kan lave i hverdagen. Man kan variere den efter smag og hvad man lige har liggende i køleskabet.
★★★★★
★★★★★
4.7 (18 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En frisk og farverig tomatsalat anrettet i en skål som et sundt og velsmagende tilbehør

Derfor er tomatsalat et godt valg

En hjemmelavet tomatsalat er perfekt til sommerens grillaftener eller som tilbehør til en god omgang pasta. Kombinationen af de søde tomater og den syrlige balsamico giver en god balance på din tallerken. Det kræver kun få ingredienser som de fleste ofte har stående i køkkenet. Det er en sund måde at få flere friske grøntsager ind i dagens måltider.

Følg disse 4 trin til tomatsalat

Step 1
Klargøring: Start med at vaske alle tomaterne grundigt i koldt vand. Skær tomaterne ud i tynde skiver eller i halve, hvis du bruger små cherrytomater. Læg dem i et jævnt lag på et stort fad eller i en flad skål.
Step 2
Ost og løg: Dræn vandet fra din mozzarella og skær osten i tynde skiver eller riv den i mindre stykker med fingrene. Pil rødløget og skær det i meget fine ringe. Fordel osten og løgene jævnt ovenpå de udskårne tomater.
Step 3
Dressing: Dryp olivenolie og balsamico jævnt ud over hele din salat. Drys med en smule salt og friskkværnet peber efter behov. Sørg for at fordele det så alle ingredienserne får lidt af smagen fra dressingen.
Step 4
Servering: Skyl de friske basilikumblade og hak dem groft eller lad dem være helt hele. Fordel bladene dekorativt over din færdige tomatsalat. Server salaten med det samme, mens den er helt frisk.

De bedste tips til tomatsalat

Brug altid tomater som er helt modne da de giver den absolut bedste smag til din tomatsalat. Hvis du har tid i køkkenet kan du lade salaten stå i fem minutter før servering, så smagen fra olien og eddiken trænger ind.

Prøv at bruge en god olivenolie da det gør en stor forskel for det samlede resultat af retten. Du kan også tilføje lidt pinjekerner for at give salaten noget ekstra bid og struktur. Sørg for at vaske dine friske krydderurter grundigt, inden de kommer på fadet.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve broccolisalat, agurkesalat eller spidskålssalat.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g tomater
  • 125 g mozzarella
  • 1 rødløg
  • 2 spiseskefulde olivenolie
  • 1 spiseskefuld balsamico
  • 1 bundt frisk basilikum
  • 1 teskefuld salt
  • 1 knivspids peber

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:699 kJ / 167 kcal
  • Fedt:12.6 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:4.5 gram
  • Kulhydrat:5.5 gram
  • - Heraf sukkerarter:4.2 gram
  • Protein:6.8 gram
  • Kostfibre:1.5 gram
  • Salt:450 milligram

Folk spørger også om

Du kan sagtens skære ingredienserne ud i god tid før gæsterne kommer. Det er dog bedst at vente med at hælde olie og eddike over din tomatsalat til lige før den skal spises. På den måde holder tomaterne sig friske og osten bliver ikke misfarvet.
Man kan bruge alle slags tomater, men store modne bøftomater eller små søde cherrytomater fungerer rigtig godt. Det vigtigste er at de har masser af smag og ikke føles for hårde. En blanding af forskellige farver kan også gøre din tomatsalat mere indbydende at se på.
Rester kan holde sig i en tæt beholder i køleskabet i cirka en dag. Tomaterne vil dog afgive en del væske, når de har stået sammen med salt og syre natten over. Salaten smager stadig fint dagen efter, men konsistensen bliver lidt mere blød.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (18 bedømmelser)