Asiatiske fiskefrikadeller

Asiatiske fiskefrikadeller er en skøn og smagfuld variant af de klassiske danske fiskedeller. De er fyldt med gode krydderier og har en dejlig fast konsistens. Du kan servere dem med en frisk salat eller lidt ris ved siden af. Det er en nem måde at få mere fisk ind i hverdagen på en spændende måde.
★★★★★
★★★★★
4.9 (7 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En tallerken med hjemmelavede asiatiske fiskefrikadeller serveret med en frisk og sprød asiatisk inspireret salat

Fordele ved at lave asiatiske fiskefrikadeller

De giver et frisk pust til aftensmaden med smage af ingefær, lime og chili. Opskriften er hurtig at lave og kræver ikke mange specielle ingredienser fra supermarkedet. asiatiske fiskefrikadeller smager fantastisk både varme og kolde i madpakken næste dag. Det er en sund ret som de fleste i familien vil kunne lide.

Følg disse simple trin til asiatiske fiskefrikadeller

Step 1
Forberedelse: Skær fisken ud i mindre stykker og tør dem godt med et stykke køkkenrulle. Skyl forårsløg og koriander og hak begge dele fint, så det er klar til at blive blandet i farsen.
Step 2
Fars: Kom fiskestykkerne i en foodprocessor sammen med karrypasta, æg, fiskesovs og sukker. Kør maskinen indtil farsen er ensartet, men stadig har lidt struktur og ikke er helt flydende.
Step 3
Blanding: Hæld fiskefarsen op i en skål og rør de hakkede forårsløg og koriander i med en ske. Sørg for at krydderurterne er fordelt jævnt i hele massen.
Step 4
Stegning: Varm en pande op med olie og form små frikadeller med en ske. Steg dem i et par minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.

Tips og tricks til asiatiske fiskefrikadeller

Brug altid frisk fisk af god kvalitet for at få den bedste smag og konsistens. Hvis din fars virker for blød, kan du lade den hvile i køleskabet i ti minutter før stegning. Du kan også tilføje fintsnittede bønner for at give dine asiatiske fiskefrikadeller lidt ekstra bid.

Steg dem ved middel varme, så de bliver gennemstegte uden at blive mørke udenpå. Server gerne en sød chilisovs til som dyp til de færdige fiskedeller. Du kan også presse lidt frisk limesaft over dem lige, inden servering for at fremhæve smagen. Husk at tørre fisken godt af før du blender den så farsen ikke bliver for våd.

Hvis du er vild med denne opskrift, kan du også prøve asiatiske nudler med rejer, tun tatar eller tun ceviche.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g hvid fisk som torsk eller sej
  • 1 æg
  • 2 spsk rød karrypasta
  • 1 spsk fiskesovs
  • 1 tsk sukker
  • 2 forårsløg
  • 1 håndfuld frisk koriander
  • 3 spsk neutral olie til stegning

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:787 kJ / 188 kcal
  • Fedt:9 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:2 gram
  • - Heraf sukkerarter:1 gram
  • Protein:24 gram
  • Kostfibre:1 gram
  • Salt:800 milligram

Folk spørger også om

Ved at bruge et æg og røre farsen grundigt sammen bliver den mere sammenhængende. Det hjælper også at lade de asiatiske fiskefrikadeller hvile lidt på køl, inden de kommer på panden.
Ja, du kan sagtens fryse dine asiatiske fiskefrikadeller efter de er stegt færdige. Optø dem i køleskabet og varm dem forsigtigt op på en pande med lidt olie for at bevare sprødheden.
Asiatiske fiskefrikadeller skal typisk have omkring 10 minutter i denne opskrift, men tiden kan svinge lidt efter mængde og den måde, du tilbereder på. Hold derfor øje de sidste minutter, så asiatiske fiskefrikadeller får den tilberedning, du ønsker.
Hvad synes du om opskriften?
4.9 / 5 — (7 bedømmelser)