Sushi med tun

Sushi med tun er en populær japansk ret som smager fantastisk og er sjov at lave derhjemme. Det kræver gode råvarer og lidt tålmodighed at rulle de små ruller helt rigtigt. Tun giver en dejlig fedme og blød tekstur som passer perfekt til de syrlige ris. Du kan servere dem som en let frokost eller som en del af en større middag.
★★★★★
★★★★★
4.8 (33 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En flot anretning af hjemmelavet sushi med tun serveret på en elegant mørk tallerken

Fordele ved at lave sushi med tun

Hjemmelavet sushi med tun smager ofte meget bedre end det man køber færdigt. Du kan selv styre kvaliteten af fisken og mængden af fyld i hver rulle. Det er en hyggelig aktivitet at stå i køkkenet og rulle sin egen mad. sushi med tun er desuden en sund og let ret som mætter godt uden at føles tung.

Sådan gør du med sushi med tun

Step 1
Kog risene: Skyl dine ris grundigt i koldt vand indtil vandet er helt klart. Kom risene i en gryde med vand og lad dem koge under låg i ca tolv minutter. Tag gryden af varmen og lad dem hvile i ti minutter uden at tage låget af. Vend derefter risene forsigtigt med riseddike og lad dem køle helt af før du laver sushi med tun.
Step 2
Forbered fyldet: Skær din tun ud i lange strimler på omkring en centimeters tykkelse. Gør det samme med agurk og avocado så alle ingredienser er klar til brug. Det er vigtigt at din tun er frisk og egnet til at blive spist rå. Læg alle dele klar på et skærebræt, så det er nemt at samle din sushi med tun bagefter.
Step 3
Rul rullerne: Placer et ark noritang på din bambusmåtte med den ru side opad. Fordel et jævnt lag ris over tangen, men lad et par centimeter være fri i toppen. Læg strimler af tun agurk og avocado midt på risene. Rul nu stramt sammen ved hjælp af måtten, så du får en fast rulle sushi med tun.
Step 4
Skær og server: Fugt en skarp kniv med lidt vand, så den glider nemmere gennem risene. Skær rullen ud i mindre stykker på cirka to centimeter hver. Placer de små stykker på et fad og server dem med det samme. Din hjemmelavede sushi med tun smager bedst med en lille skål soya og lidt stærk wasabi til.

De bedste tips til sushi med tun

Sørg altid for at købe fisk der er behandlet korrekt, så den er sikker at spise rå. Du kan spørge din fiskehandler efter tun i sushi kvalitet for at være helt sikker. Det hjælper meget at have en lille skål med vand og lidt eddike stående til at dyppe fingrene i. Risene klistrer nemlig meget og vandet gør det lettere at fordele dem på tangen. Pas på med ikke at komme for meget fyld i, når du laver sushi med tun da det gør rullen svær at lukke.

Hvis du vil have lidt ekstra smag kan du røre en hurtig chilimayo og komme i rullen. Brug en meget skarp kniv, når du skal skære rullerne ud, så de ikke bliver mast flade. Tør kniven af mellem hver rulle så risene ikke hænger ved bladet.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve risret med tun, maguro sushi eller spicy tuna roll.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 250 g sushiris
  • 350 ml vand
  • 3 spsk riseddike
  • 200 g fersk tun
  • 2 stk noritang
  • 1 stk agurk
  • 1 stk avocado
  • 1 spsk soya
  • 1 tsk wasabi

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2678 kJ / 640 kcal
  • Fedt:12 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:95 gram
  • - Heraf sukkerarter:4 gram
  • Protein:32 gram
  • Kostfibre:6 gram
  • Salt:850 milligram

Folk spørger også om

Frisk sushi med tun bør spises samme dag som den er lavet for at sikre den bedste smag og konsistens. Hvis du har rester kan de opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet indtil næste dag. Vær dog opmærksom på at risene bliver hårde og tangen bliver blød efter nogle timer på køl.
Det er faktisk en god ide at bruge tun der har været frosset ned i mindst fireogtyve timer for at dræbe eventuelle parasitter. Du skal blot tø fisken langsomt op i køleskabet før du begynder at lave sushi med tun. Sørg for at dupper fisken tør før den skæres i strimler.
Du skal bruge de små runde sushiris, fordi de har den rigtige mængde stivelse til at klistre sammen. Almindelige lange ris vil ikke kunne holde formen, når du laver sushi med tun. Husk at vende risene med en blanding af riseddike og lidt sukker for den autentiske smag.
Hvad synes du om opskriften?
4.8 / 5 — (33 bedømmelser)