Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese er en klassisk ret som de fleste kender og elsker fra det italienske køkken. Den består af en smagfuld kødsovs serveret med kogt pasta og er nem at lave i hverdagen. Du kan nemt justere smagen med forskellige krydderier eller tilføje ekstra grøntsager, hvis du har lyst. Det er en sikker vinder for både børn og voksne når der skal mad på bordet.
★★★★★
★★★★★
4.7 (6 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En klassisk tallerken med velsmagende spaghetti bolognese toppet med friskrevet parmesan og grønne krydderurter

Derfor bør du lave spaghetti bolognese

Der er mange gode grunde til at vælge spaghetti bolognese som din næste aftensmad. Det er en ret der mætter godt og som ofte smager endnu bedre dagen efter, når den varmes op. Ingredienserne er billige og kan findes i alle supermarkeder hvilket gør det til en økonomisk løsning. Man kan lave en stor portion på én gang og gemme resten i fryseren til travle dage.

Sådan gør du med spaghetti bolognese

Step 1
Klargøring af grøntsager: Start med at pille løg og hvidløg og hak begge dele fint. Skræl dine gulerødder og skær dem i meget små tern eller riv dem på et rivejern. På den måde bliver de hurtigere møre og fordeler sig godt i din spaghetti bolognese.
Step 2
Stegning af kød og grønt: Varm en pande eller en gryde op med lidt fedtstof. Kom det hakkede oksekød på og brun det grundigt af til det har fået farve. Tilsæt løg og hvidløg og lad det stege med et par minutter, indtil de er klare.
Step 3
Kogning af sovsen: Put de hakkede tomater og tomatkoncentrat ned til kødet sammen med gulerødderne og oregano. Lad din kødsovs simre ved lav varme i mindst tyve minutter under låg. Smag din spaghetti bolognese til med salt og peber, så den får den rette balance.
Step 4
Kogning af pasta og servering: Bring en stor gryde med vand og salt i kog. Kom pastaen i vandet og kog den efter anvisningen på pakken til den er mør, men stadig har bid. Hæld vandet fra og server din spaghetti bolognese med det samme, mens den er varm.

Tips og tricks til spaghetti bolognese

Hvis du vil have ekstra dybde i smagen kan du lade din spaghetti bolognese simre i længere tid end opskriften foreskriver. Jo længere tid sovsen står på komfuret des mere samler smagen sig og bliver intens.

Prøv også at tilføje lidt revet parmesanost på toppen lige, inden servering for at give retten et ekstra pift. Du kan også erstatte noget af kødet med linser, hvis du ønsker en version med flere grøntsager. Det er en god måde at få brugt de sidste rester i køleskabet på.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve lasagne bolognese, klassisk lasagne eller lasagne.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g hakket oksekød
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 2 gulerødder
  • 1 dåse hakkede tomater
  • 70 g tomatkoncentrat
  • 1 tsk tørret oregano
  • 1 tsk salt
  • 1 spsk olie til stegning
  • 400 g spaghetti

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2699 kJ / 645 kcal
  • Fedt:22 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:9 gram
  • Kulhydrat:78 gram
  • - Heraf sukkerarter:7 gram
  • Protein:33 gram
  • Kostfibre:6 gram
  • Salt:1.2 gram

Folk spørger også om

En færdiglavet spaghetti bolognese kan holde sig i tre til fire dage, når den opbevares i en tæt beholder i køleskabet. Det er en fordel at gemme sovs og pasta hver for sig, hvis det er muligt. Retten egner sig også rigtig godt til at blive frosset ned til senere brug.
Ja du kan sagtens fryse spaghetti bolognese ned i mindre portioner. Det gør det nemt at tage en portion op og varme den i en gryde eller mikrobølgeovn på travle dage. Husk at lade kødsovsen køle helt af før du kommer den i fryseposer eller beholdere.
Den mest klassiske kombination er at bruge spaghetti til denne kødsovs. Du kan dog også bruge andre typer som penne eller skruer, hvis du foretrækker det. Sørg for at koge pastaen i rigeligt vand med salt for at opnå det bedste resultat.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (6 bedømmelser)