Hjem » Fisk og Skaldyr » Tun » Tunasalat i pitabrød

Tunasalat i pitabrød

Name: Tunasalat i pitabrød
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 personer
Cuisine: Dansk
Ingredients: 280 gram tun; 150 gram creme fraiche; 2 spiseskeer mayonnaise; 1 rødløg; 1 spiseske citronsaft; 1 teske salt; 1 teske peber; 4 pitabrød; 100 gram salat; 1 agurk; 2 tomater

Tunasalat i pitabrød er en nem og hurtig løsning til frokost eller aftensmad. Blandingen af cremet tun og sprøde grøntsager smager dejligt i et lunt brød. Det tager ikke lang tid at røre salaten sammen og gøre fyldet klar. Du kan nemt tage maden med på farten eller spise den ved bordet, når tiden er knap.

Opskrifter For Alle

★★★★★

4.6 (8 bedømmelser)

Del så andre kan lave opskriften

Derfor er tunasalat i pitabrød et godt valg

Det er en god idé at lave tunasalat i pitabrød, fordi det kræver meget få ingredienser fra køkkenskabet. Man har ofte de fleste ting stående i sit hjem allerede, hvilket gør det til en billig ret. Måltidet mætter godt og kan nemt varieres med de grøntsager, som man bedst kan lide. Det er samtidig en sundere form for hurtigmad, som hele familien kan nyde i en travl hverdag.

Sådan tilbereder du tunasalat i pitabrød

Step 1

Bland tun: Hæld vandet eller olien fra tunen og kom den op i en mellemstor skål.

Step 2

Lav dressingen: Rør creme fraiche og mayonnaise sammen med din tun og smag blandingen til med citron, salt og peber.

Step 3

Snit grøntsager: Skær agurk, tomat og løg i små stykker og snit salaten fint, så alt er klar til servering.

Step 4

Anret maden: Varm dine pitabrød efter anvisningen og fyld dem med de friske grøntsager og den færdige tunblanding.

Tips og tricks til tunasalat i pitabrød

Hvis du vil have din tunasalat i pitabrød lidt ekstra sprød, kan du tilføje små stykker æble eller majs. Det giver en god sødme, som passer perfekt til den saltede tun. Du kan også bruge fuldkornspitabrød for at få flere fibre i måltidet, hvilket holder dig mæt i længere tid. Husk at lade tunen dryppe helt af i en sigte, inden du blander den med de våde ingredienser, så fyldet ikke bliver for tyndt.

Hvis der er rester tilbage, kan salaten sagtens holde sig i køleskabet til næste dag i en tæt beholder. Du kan også tilføje lidt dild eller purløg for at give en friskere smag til din tun. Når du varmer brødene, kan du stænke dem med en smule vand, så de bliver bløde indeni og sprøde udenpå. Dette gør din tunasalat i pitabrød endnu bedre ved servering.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på tuna melt sandwich, tuna melt eller mexicansk tunsalat.

Ingredienser

personer

Juster mængde

280 gram tun
150 gram creme fraiche
2 spiseskeer mayonnaise
1 rødløg
1 spiseske citronsaft
1 teske salt
1 teske peber
4 pitabrød
100 gram salat
1 agurk
2 tomater

Tilberedningstid

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion

Energi:1527 kJ / 365 kcal
Fedt:13 gram
- Heraf mættede fedtsyrer:3 gram
Kulhydrat:36 gram
- Heraf sukkerarter:4 gram
Protein:23 gram
Kostfibre:3 gram
Salt:880 milligram

Folk spørger også om

Kan man lave tunasalat i pitabrød i forvejen?

Ja, du kan sagtens røre din tunasalat i pitabrød sammen et par timer før servering. Det kan faktisk give smagen lov til at sætte sig endnu bedre i køleskabet. Vent dog med at varme brødet og fylde det, til du skal spise, så det hele holder sig lækkert.

Hvilke grøntsager er bedst til tunasalat i pitabrød?

Klassiske valg er agurk, tomat og frisk salat, som giver god sprødhed til din tunasalat i pitabrød. Du kan også bruge majs, peberfrugt eller fintsnittet kål, hvis du ønsker mere bid i maden. Det vigtigste er at vælge grøntsager med forskellig tekstur for den bedste oplevelse.

Hvor længe skal Tunasalat i pitabrød have?

Tunasalat i pitabrød skal typisk have omkring 5 minutter i denne opskrift, men tiden kan svinge lidt efter mængde og den måde, du tilbereder på. Hold derfor øje de sidste minutter, så tunasalat i pitabrød får den tilberedning, du ønsker.