Kalkungryde

Kalkungryde er en nem og smagfuld ret som passer perfekt til hverdagen. Den består af mørt kalkunkød og friske grøntsager i en cremet sauce. Du kan servere den med ris eller kartoffelmos alt efter hvad familien foretrækker. Det er en hurtig måde at få aftensmaden på bordet på en travl dag.
★★★★★
★★★★★
4.8 (9 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker og cremet kalkungryde serveret med friske krydderurter i en dyb tallerken på et bord

Hvorfor skal du lave kalkungryde

Kalkungryde er et sundt alternativ til de tungere gryderetter med oksekød. Kalkun er et magert valg som de fleste børn og voksne kan lide smagen af. Retten tager ikke lang tid at lave og kræver kun få ingredienser. Du kan nemt variere grøntsagerne alt efter hvad du har i køleskabet.
Annonce

Trin for trin guide til kalkungryde

Step 1
Forberedelse: Skær kalkunbrystet ud i mindre tern og hak løgene fint. Skræl gulerødderne og skær dem i skiver sammen med peberfrugten. Find en stor gryde frem og varm olien op ved middel varme.
Step 2
Bruning: Svits kødet i den varme olie, indtil det har fået farve på alle sider. Tilsæt løg og lad dem stege med i et par minutter, indtil de er klare. Drys paprika over og rør det godt sammen med kødet.
Step 3
Kogning: Kom gulerødder og peberfrugt ned i gryden til din kalkungryde. Hæld bouillon ved og lad det hele småkoge under låg i ca 15 minutter. Sæt risene over at koge efter anvisningen på pakken imens.
Step 4
Afslutning: Hæld fløden i gryden og lad saucen koge lidt ind uden låg. Smag til med salt og peber, så smagen sidder lige i skabet. Server retten rygende varm sammen med de kogte ris.
Annonce

Gode råd til kalkungryde

Hvis du vil have en tykkere sauce i din kalkungryde kan du røre lidt jævning i til sidst. Du kan også tilføje champignon eller porrer for at give endnu mere fylde til retten. Det smager også dejligt hvis man drysser frisk persille over lige før servering. Sørg for ikke at koge kalkunkødet for længe da det hurtigt kan blive tørt.

Prøv at bruge røget paprika, hvis du ønsker en mere intens smag i saucen. Det giver en god dybde til det lyse kød og de milde grøntsager. Hvis du har rester tilbage kan de sagtens gemmes til dagen efter.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve kalkunstroganoff, kalkuntacos eller grillet kalkunbryst.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 500 g kalkunbryst i tern
  • 2 spsk olie til stegning
  • 2 stk løg
  • 3 stk gulerødder
  • 1 stk rød peberfrugt
  • 2 tsk paprika
  • 5 dl hønsebouillon
  • 2 dl fløde
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 400 g ris

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2845 kJ / 680 kcal
  • Fedt:24 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:12 gram
  • Kulhydrat:78 gram
  • - Heraf sukkerarter:3 gram
  • Protein:38 gram
  • Kostfibre:4 gram
  • Salt:1.5 gram
Annonce

Folk spørger også om

En færdiglavet kalkungryde kan holde sig i op til tre dage, hvis den opbevares i en lufttæt beholder. Sørg for at køle retten hurtigt ned efter tilberedning før du sætter den på køl. Genopvarm den forsigtigt i en gryde ved lav varme.
Ja det er meget nemt at fryse en kalkungryde ned i mindre portioner i fryseposer eller beholdere. Optø den langsomt i køleskabet natten over og varm den derefter op i en gryde så kødet forbliver saftigt. Det er en god måde at have nem mad klar til de travle dage.
De fleste foretrækker at spise kogte ris eller en cremet kartoffelmos til en kalkungryde. Du kan også servere et groft stykke brød eller en let grøn salat ved siden af for at få lidt sprødhed. Pasta kan også bruges hvis man ønsker en variation.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (9 bedømmelser)
Annonce