Stegte ris med and

Stegte ris med and er en nem måde at bruge rester af andesteg på. Retten er både mættende og fuld af smag fra de stegte grøntsager og det møre kød. Du kan hurtigt lave maden i en enkelt pande eller wok på en travl hverdag. Det er en populær ret hos både børn og voksne, fordi smagen er mild og lækker.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken med stegte ris med and toppet med friske forårsløg og krydderier

Derfor er stegte ris med and en favorit

Det er en genial løsning til at undgå madspild efter en middag med and. stegte ris med and kræver kun få basale ingredienser og tager under en halv time at tilberede. Kombinationen af de sprøde ris og det saftige kød giver en rigtig god tekstur i hvert bid. Du kan nemt tilføje de grøntsager du allerede har i køleskabet for at gøre retten endnu mere fyldig.
Annonce

Sådan gør du med stegte ris med and

Step 1
Forberedelse: Skær det tilberedte andekød ud i mindre stykker og fjern eventuelt skind. Skræl gulerødderne og skær dem i helt små tern, så de hurtigt bliver møre under stegningen. Hak forårsløg fint og find de øvrige ingredienser frem, så alt er klar ved komfuret.
Step 2
Stegning: Varm olien op i en wok eller på en stor pande ved høj varme. Tilsæt gulerødderne og steg dem i et par minutter under jævnlig omrøring. Kom derefter andekødet på panden og lad det stege med, indtil det er varmet godt igennem og har fået lidt stegeskorpe.
Step 3
Ris og æg: Hæld de kolde ris ned til kødet og grøntsagerne og rør det hele godt sammen i panden. Skub blandingen ud til siden og slå de to æg ud i midten af panden. Rør hurtigt i æggene til de begynder at stivne og bland dem derefter sammen med dine stegte ris med and.
Step 4
Smag til: Tilsæt ærter og forårsløg og vend det hele hurtigt rundt i de varme ris i et minut. Hæld soya over retten og smag til med en smule salt, hvis du synes det mangler. Server din portion straks, mens maden er rygende varm og risene er sprøde.
Annonce

Vigtige tips til stegte ris med and

Det bedste resultat får du ved at bruge ris der er kogt dagen før og har stået koldt i køleskabet. Kolde ris bliver ikke klistrede, men forbliver faste, når de bliver stegt ved høj varme. Du kan sagtens tilføje andre grøntsager som peberfrugt eller bønnespirer til dine stegte ris med and.

Hvis du ønsker en mere asiatisk smag kan du tilsætte lidt revet ingefær eller hvidløg under selve stegningen. Sørg for at have god varme på panden så risene bliver stegt frem for kogt i deres egen damp. Det er vigtigt at røre jævnligt, så ingredienserne ikke brænder fast i bunden af din wok. Du kan også toppe med lidt friske krydderurter som koriander lige før servering.

Du kan også finde inspiration i stegte ris med kalkun, pulled duck burger eller confit de canard, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 gram kogte ris
  • 300 gram stegt andekød i tern
  • 2 gulerødder i små tern
  • 100 gram ærter
  • 2 forårsløg i skiver
  • 3 spiseskefulde soya
  • 2 æg
  • 1 teskefuld olie til stegning
  • 1 knivspids salt

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1473 kJ / 352 kcal
  • Fedt:14 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:4 gram
  • Kulhydrat:36 gram
  • - Heraf sukkerarter:2 gram
  • Protein:21 gram
  • Kostfibre:3 gram
  • Salt:2.1 gram
Annonce

Folk spørger også om

Du kan bruge alle typer tilberedt andekød til denne ret. Hvis du har rester fra en helstegt and eller et stegt andebryst fungerer det begge dele rigtig godt. Det vigtigste er blot at kødet er skåret i små mundrette stykker, inden det blandes i dine stegte ris med and.
Retten kan holde sig i to til tre dage, når den opbevares i en lukket beholder i køleskabet. Det er vigtigt at køle dine stegte ris med and hurtigt ned efter tilberedning for at bevare kvaliteten. Ved genopvarmning skal du sikre dig at maden bliver varmet ordentligt igennem på en pande eller i mikrobølgeovn.
Langkornede ris som jasminris eller basmatiris er de mest velegnede til denne opskrift. De holder formen rigtig godt og bliver ikke for bløde eller nattede under stegningen. Sørg altid for at risene er helt afkølede før du laver stegte ris med and for at opnå den helt rigtige konsistens.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (8 bedømmelser)
Annonce