Fyldt hvidkål

Fyldt hvidkål er en klassisk dansk ret som smager fantastisk i de kolde måneder. Det består af et helt hvidkålshoved som fyldes med en god fars af kød og krydderier. Retten passer perfekt til aftensmad når man gerne vil have noget sundt og mættende. Det er en simpel måde at få masser af grøntsager på sammen med kødet.
★★★★★
★★★★★
4.8 (40 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker tallerken med hjemmelavet fyldt hvidkål serveret med en cremet sauce og friske krydderurter

Gode grunde til at lave fyldt hvidkål

Det er en økonomisk ret som rækker til mange personer på en gang. fyldt hvidkål passer sig selv i ovnen og kræver ikke meget forberedelse i køkkenet. Kålen bliver dejlig mør og sødmefuld, når den bliver tilberedt sammen med farsen. Det er en god måde at variere hverdagsmaden på med velkendte ingredienser.
Annonce

Sådan tilbereder du fyldt hvidkål

Step 1
Klargør kålen: Start med at fjerne de yderste blade fra kålhovedet og skær toppen af. Brug en kniv til at udhule midten af kålen så der bliver plads til farsen. Pas på at du ikke skærer helt igennem bunden eller siderne. Gem de inderste kålstykker og hak dem fint til farsen.
Step 2
Rør farsen: Rør det hakkede kød sammen med finthakket løg og de hakkede kålstykker i en skål. Tilsæt æg, mælk og havregryn og rør det hele godt sammen. Krydr farsen med salt og peber, så den får en god smag. Lad gerne farsen hvile i ti minutter, hvis du har tid til det.
Step 3
Fyld kålen: Pres farsen ned i det udhulede kålhoved og tryk det godt sammen. Sæt toppen af kålen tilbage som et låg og placer det hele i et ildfast fad. Hæld vand og bouillon ved bunden af fadet så kålen kan dampe færdig. Det hjælper med at holde kålen saftig under hele tilberedningen.
Step 4
Bag i ovnen: Sæt fadet i en forvarmet ovn på 180 grader og lad det bage i en time. Tjek om kålen er mør ved at stikke i den med en lille kniv. Tag fadet ud og lad det hvile i fem minutter før servering. Skær din fyldt hvidkål ud i både ligesom en kage.
Annonce

De bedste tips til fyldt hvidkål

Du kan bruge både oksekød og svinekød til opskriften alt efter hvad du foretrækker. Hvis du vil have en mere intens smag kan du tilføje lidt røget bacon i tern til farsen. Sørg for at vælge et mellemstort kålhoved så der er plads til det hele i dit fad.

Hvis du har rester af fyldt hvidkål tilbage kan det sagtens varmes op dagen efter. Det smager ofte endnu bedre når smagen har fået lov til at sætte sig natten over. Du kan servere retten med kogte kartofler og en klassisk brun sovs lavet på skyen fra fadet.

Du kan også finde inspiration i fyldt spidskål, fyldt svinemørbrad eller fyldte koteletter, hvis du vil prøve flere opskrifter i samme kategori.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 1 hvidkålshoved
  • 500 g hakket svinekød
  • 1 løg
  • 2 æg
  • 1 dl mælk
  • 3 spsk havregryn
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 2 dl vand
  • 1 bouillonterning

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1820 kJ / 435 kcal
  • Fedt:22 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:8 gram
  • Kulhydrat:24 gram
  • - Heraf sukkerarter:10 gram
  • Protein:32 gram
  • Kostfibre:8 gram
  • Salt:1.2 gram
Annonce

Folk spørger også om

Din fyldt hvidkål skal bage i cirka 60 minutter ved 180 grader. Tiden kan variere alt efter hvor stort et kålhoved du har fundet. Du kan tjekke om kålen er færdig ved at mærke om den er mør med en lille kniv.
Ja det er muligt at fryse fyldt hvidkål ned efter det er blevet tilberedt. Det er en god ide at skære kålen i mindre stykker før den kommer i fryseren. På den måde er det nemmere at varme de enkelte portioner op igen senere.
Mange foretrækker hakket svinekød eller en blanding af svin og kalv til fyldt hvidkål. Det giver en god smag og en saftig konsistens som passer godt til kålen. Du kan også bruge hakket oksekød, hvis du ønsker en lidt kraftigere smag i din ret.
Hvad synes du om opskriften?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 — (40 bedømmelser)
Annonce