Grapefrugt med sukker

Grapefrugt med sukker er en klassisk spise som ofte serveres til morgenmad. Den syrlige frugt og det søde sukker skaber en god balance i smagen. Det er utrolig hurtigt at forberede og kræver kun to ingredienser. Mange nyder den friske start på dagen som denne lille anretning giver.
★★★★★
★★★★★
4.9 (9 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En frisk serveret grapefrugt med sukker drysset ovenpå som en enkel og forfriskende morgenmad

Hvorfor skal du lave grapefrugt med sukker

Det er en sund og forfriskende måde at få frugt på om morgenen. grapefrugt med sukker giver et naturligt energiboost og vækker smagsløgene. Kombinationen af bitterhed og sødme gør at frugten smager mindre skarpt. Det er desuden en meget billig og enkel ret som alle kan finde ud af at lave.

Trin for trin guide til grapefrugt med sukker

Step 1
Klargøring: Vask din grapefrugt grundigt under koldt vand for at fjerne eventuelt snavs. Tør den af i et rent viskestykke bagefter. Find et skærebræt og en skarp kniv frem.
Step 2
Udskæring: Skær grapefrugten over på tværs midt på, så du får to halve cirkler. Placer de to halve med den flade side opad på en tallerken. Skær forsigtigt hele vejen rundt i kanten mellem frugtkødet og den hvide skal.
Step 3
Løsn lameller: Brug din kniv til at skære ind langs de tynde hvide hinder der deler frugten i både. Dette gør det meget nemmere at få kødet ud med en ske bagefter. Pas på ikke at skære helt igennem skallen i bunden.
Step 4
Sukker: Fordel en skefuld sukker jævnt over hver af de to halve frugter. Lad din grapefrugt med sukker stå i et minut så sukkeret begynder at smelte lidt ind i saften. Server den med det samme med en lille ske.

Vigtige tips til grapefrugt med sukker

Hvis du vil give din grapefrugt med sukker lidt ekstra smag, kan du drysse en smule kanel ovenpå sammen med sukkeret. Nogle foretrækker at bruge brun farin i stedet for hvidt sukker for at få en mere karamelliseret smag.

Du kan også stille den halve frugt under grillen i ovnen i et par minutter indtil sukkeret bobler. Dette giver en varm og lækker dessertagtig oplevelse. Sørg altid for at vælge en grapefrugt der føles tung for sin størrelse, da det betyder at den er dejlig saftig.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på rødgrød med fløde, karl johan mayonnaise eller pærer i sirup.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 1 grapefrugt
  • 2 spiseskefulde sukker

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:628 kJ / 150 kcal
  • Fedt:0.2 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:0 gram
  • Kulhydrat:38 gram
  • - Heraf sukkerarter:35 gram
  • Protein:1.5 gram
  • Kostfibre:3 gram
  • Salt:0 milligram

Folk spørger også om

Det smager bedst, når det er frisklavet. Hvis den står for længe trækker sukkeret saften ud af frugten og den bliver hurtigt smattet. Lav derfor din grapefrugt med sukker lige før du skal spise den.
Helt almindeligt hvidt sukker er det mest brugte og giver en ren sødme. Du kan dog også bruge rørsukker eller kokossukker, hvis du ønsker en dybere smag til din grapefrugt med sukker. Det vigtigste er at sukkeret kan opløses en smule i frugtens naturlige saft.
Grapefrugt indeholder mange vitaminer og fibre som er gode for kroppen. Sukkeret tilføjer selvfølgelig nogle kalorier, men i små mængder er det et fint mellemmåltid. Det hjælper mange med at spise den bitre frugt som ellers kan være svær at nyde helt uden noget sødt.
Hvad synes du om opskriften?
4.9 / 5 — (9 bedømmelser)