Pasta med tun og flødesovs

Pasta med tun og flødesovs er en nem og hurtig hverdagsret som de fleste kan lide. Den består af ingredienser som man ofte allerede har i sit køkkenskab eller køleskab. Retten mætter godt og smager dejligt af både fisk og cremet sovs. Det tager ikke lang tid at lave maden færdig i en travl hverdag.
★★★★★
★★★★★
4.9 (21 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
En lækker portion pasta med tun og flødesovs serveret i en dyb tallerken med krydderurter

Hvorfor tilberede pasta med tun og flødesovs

Det er en billig ret som kræver meget lidt forberedelse i køkkenet. Mange kan godt lide kombinationen af den milde fløde og den salte tun. pasta med tun og flødesovs er derfor et oplagt valg til en hurtig aftensmad på de dage hvor tiden er knap. Børn og voksne kan ofte blive enige om denne ret på grund af den cremede konsistens.

Trin for trin til pasta med tun og flødesovs

Step 1
Kog pastaen: Sæt en stor gryde med vand over og tilsæt lidt salt. Når vandet koger skal du komme din pasta i gryden. Lad det koge indtil pastaen er mør, men stadig har lidt bid. Hæld derefter vandet fra i et dørslag.
Step 2
Steg løg: Hak løg og hvidløg fint med en kniv på et skærebræt. Varm olien op på en pande ved middel varme. Kom løgene på panden og lad dem stege, indtil de bliver klare. De skal ikke tage farve, men blot blive bløde.
Step 3
Lav sovsen: Hæld vandet fra dåserne med tun og kom kødet op på panden til løgene. Tilsæt derefter piskefløde sammen med salt, peber og oregano. Lad din pasta med tun og flødesovs simre i et par minutter så sovsen tykner lidt.
Step 4
Bland det sammen: Vend den kogte pasta ned i panden med sovsen. Rør det hele forsigtigt rundt så alle pastaerne bliver dækket af fløden. Smag til med ekstra krydderier, hvis du synes det mangler noget. Server retten med det samme, mens den er helt varm.

Gode råd til at lave pasta med tun og flødesovs

Du kan nemt tilføje lidt ekstra grøntsager for at give retten mere fylde. Prøv for eksempel at komme ærter eller majs i sovsen til sidst. En smule citronsaft kan også give et frisk modspil til den fede fløde.

Hvis du vil have en stærkere udgave kan du tilsætte lidt chiliflager under stegningen. pasta med tun og flødesovs bliver bedst, hvis du bruger en pasta der kan holde godt på sovsen. Det kunne være skruer eller penne som suger den cremede væske til sig. Sørg for ikke at koge tunen for længe da den ellers kan blive lidt tør i konsistensen.

Vil du lave flere lignende opskrifter, så kig også på pasta med tun og tomat, pasta med tun eller tunsovs til pasta.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 g pasta
  • 2 dåser tun i vand
  • 250 ml piskefløde
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 spsk olie
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk peber
  • 1 tsk tørret oregano

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:2908 kJ / 695 kcal
  • Fedt:29 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:16 gram
  • Kulhydrat:78 gram
  • - Heraf sukkerarter:4 gram
  • Protein:28 gram
  • Kostfibre:3 gram
  • Salt:850 milligram

Folk spørger også om

Retten kan holde sig i en tæt beholder i cirka 2 dage. Når du genopvarmer pasta med tun og flødesovs kan du med fordel tilsætte en lille smule mælk for at gøre den cremet igen.
Ja man kan sagtens bruge madlavningsfløde for en lettere udgave. Det giver stadig en god smag til pasta med tun og flødesovs, selvom sovsen bliver en smule tyndere end med piskefløde.
Penne eller skruer er de bedste valg til denne opskrift. De fanger sovsen rigtig godt så man får masser af smag i hver eneste mundfuld.
Hvad synes du om opskriften?
4.9 / 5 — (21 bedømmelser)