Paneret kylling i airfryer

Paneret kylling i airfryer er en nem måde at få sprødt kød på uden at bruge store mængder olie. Det tager kort tid at forberede, og maskinen sørger for en jævn tilberedning hele vejen rundt. Du kan servere det med dine yndlingskartofler eller en frisk salat til aftensmad.
★★★★★
★★★★★
4.7 (8 bedømmelser)
Del så andre kan lave opskriften
Foto af Paneret kylling i airfryer med færdigtilberedt fjerkræ

Gode grunde til at lave paneret kylling i airfryer

Det er meget lettere at opnå en sprød overflade, når du laver paneret kylling i airfryer frem for i en ovn. Den varme luft cirkulerer hurtigt og gør paneringen knasende, mens kødet indeni forbliver saftigt. Du slipper også for det svineri, der ofte følger med at stege på en pande med meget fedtstof. Det er et sundere alternativ, der stadig giver den gode smag af stegt kylling.

Sådan tilbereder du paneret kylling i airfryer

Step 1
Forberedelse af kødet: Skær dine kyllingebryst ud i mindre stykker eller tynde skiver. Bank dem eventuelt lidt flade med hånden, så de er lige tykke over det hele. Krydr stykkerne med salt og peber på begge sider. Dette sikrer, at din paneret kylling i airfryer bliver jævnt tilberedt.
Step 2
Panering af kyllingen: Gør tre dybe tallerkener klar med hvedemel, sammenpiskede æg og rasp. Vend først hvert stykke kød i mel, derefter i æg og til sidst grundigt i rasp. Tryk raspen lidt fast med fingrene, så den bliver siddende under tilberedningen. Læg de færdige stykker på en tallerken, indtil de alle er klar.
Step 3
Tilberedning i maskinen: Forvarm din maskine, hvis den kræver det, og læg kødet i kurven i et enkelt lag. Spray eller pensl med en lille smule olie på toppen for at få den bedste farve. Bag din paneret kylling i airfryer ved 200 grader i cirka 15 minutter. Vend stykkerne halvvejs gennem tiden for at få dem sprøde på begge sider.
Step 4
Servering: Tag kødet ud af kurven, når det er gyldent og gennemstegt. Lad det hvile i et minut, så saften bliver i kødet. Server de sprøde stykker med det samme sammen med dit valgte tilbehør. Det smager fantastisk med en god dip eller lidt citron.

De bedste tips til paneret kylling i airfryer

Hvis du vil have ekstra smag i din paneret kylling i airfryer, kan du blande lidt tørrede krydderier eller revet parmesan i din rasp. Sørg for ikke at overfylde kurven, da luften skal kunne cirkulere frit mellem alle stykkerne for at gøre dem sprøde. Hvis du laver en stor portion, er det bedre at tilberede det i flere omgange.

Du kan også bruge panko i stedet for almindelig rasp, hvis du ønsker en endnu mere grov og sprød skorpe. Det er vigtigt at bruge en lille smule olie, da det hjælper raspen med at få den rette gyldne farve. Hold øje med kødet de sidste par minutter, da tilberedningstiden kan variere alt efter tykkelsen på dine stykker.

Hvis du vil have flere ideer i samme stil, kan du også prøve andebryst i airfryer, stegt flæsk i airfryer eller oksefilet i airfryer.

Ingredienser

personer
Juster mængde
  • 400 gram kyllingebryst
  • 1 deciliter hvedemel
  • 2 æg
  • 2 deciliter rasp
  • 1 teskefuld salt
  • 1 knivspids peber
  • 1 spiseskefuld olie

Tilberedningstid

Redskaber

Næringsindhold

NÆRINGSINDHOLDpr. portion
  • Energi:1318 kJ / 315 kcal
  • Fedt:8 gram
  • - Heraf mættede fedtsyrer:2 gram
  • Kulhydrat:28 gram
  • - Heraf sukkerarter:1 gram
  • Protein:30 gram
  • Kostfibre:2 gram
  • Salt:1.3 gram

Folk spørger også om

Det tager typisk mellem 12 og 15 minutter ved 200 grader at lave paneret kylling i airfryer. Tiden afhænger af, hvor tykke stykkerne er skåret, så tjek altid om kødet er gennemstegt, inden servering.
For at få din paneret kylling i airfryer mest sprød, skal du undgå at lægge stykkerne ovenpå hinanden. Et tyndt lag olie på spray eller med en pensel hjælper også med at give en knasende overflade.
Ja, du kan sagtens gemme dine rester i en tæt beholder i køleskabet i et par dage. Du kan med fordel varme dem i et par minutter i din maskine igen for at gøre paneringen sprød før servering.
Hvad synes du om opskriften?
4.7 / 5 — (8 bedømmelser)